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Verwandte Anleitungen für Crivit 271472
Inhaltszusammenfassung für Crivit 271472
- Seite 1 BALANCE BOARD BALANCE BOARD DESKA DO BALANSU Instructions for use Instrukcja obsługi EGYENSÚLYOZÓ DESZKA DESKA ZA RAVNOTEŽJE Használati útmutató Navodilo za uporabo BALANČNÍ DESKA PODLOŽKA NA UDRŽANIE ROVNOVÁHY Návod k obsluze Návod na obsluhu BALANCE-BOARD Bedienungsanleitung IAN 271472...
- Seite 5 Inhaltsverzeichnis Lieferumfang ............30 Technische Daten ..........30 Bestimmungsgemäße Verwendung ....30 Sicherheitshinweise zur Benutzung ..30 - 31 Montage ............31 Trainingshinweise ..........31 Aufwärmen ..........31 - 32 Übungen ............ 32 - 33 Dehnung .............33 Pflege und Lagerung ........33 Hinweise zur Entsorgung .........
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Seite 30: Lieferumfang
• Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachsener Herzlichen Glückwunsch! und nicht als Spielzeug verwendet werden. Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- • Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem wertigen Artikel entschieden. Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit für das Training gesundheitlich geeignet sind. -
Seite 31: Montage
Gefahren durch Achtung! Vermeiden Sie eine zu Verschleiß hohe Trainingsintensität! • Wenn Sie mit dem Training beginnen, sind • Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand 2-3 Minuten pro Übung ausreichend. verwendet werden. Prüfen Sie den Artikel vor Bei täglichem Training können Sie die Dauer jedem Gebrauch auf Beschädigungen oder nach etwa einer Woche auf 5-10 Minuten Abnutzungen. -
Seite 32: Übungen
2. Kreisen Sie zunächst den angehobenen Fuß in Übung 2 (Abb. C) eine Richtung und wechseln diese nach eini- 1. Setzen Sie sich auf das Balance-Board und gen Sekunden. winkeln Sie die Beine an. 3. Wechseln Sie danach auf Ihr anderes Bein 2. -
Seite 33: Dehnung
1. Stellen Sie sich aufrecht hin und heben Sie Nach Ablauf der Garantie anfallende Reparatu- einen Fuß vom Boden. ren sind kostenpflichtig. 2.Kreisen Sie ihn langsam erst in die eine, dann IAN: 271472 in die andere Richtung. Service Deutschland 3.Wechseln Sie nach einer Weile den Fuß. Tel.:... - Seite 36 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg Version: 12/2015 Delta-Sport-Nr.: BB-2328 IAN 271472...