Trainings-Einstellungen; Wahl Des Trainingstyps: Basic Use (E0); Oder Trainings-Datensatz (E1-E5) - Polar S410 Gebrauchsanleitung

Trainings-Einstellungen

Wenn Sie beginnen, Ihre bevorzugten Trainings-Einstellungen vorzunehmen, müssen Sie zunächst
wählen, ob Sie Ihren individuellen Trainings-Datensatz einstellen oder mit der Option BasicUse
trainieren möchten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit dem Einstellen der Trainings-Datensätze
zu beginnen, müssen Sie anschließend noch wählen, ob Sie den Basis-Datensatz (BasicSet) oder
einen Intervalltrainings-Datensatz wählen möchten.
Wahl des Trainingstyps
BasicUse (E0)
BasicUse ist der Basis-Modus für das Training. Sie
müssen keinerlei Einstellungen vornehmen, bevor
Sie mit diesem Trainings-Modus trainieren. Wenn
Sie Ihren Kalorienverbrauch sehen und aufzeich-
nen möchten, müssen Sie Ihre Benutzerinforma-
tionen einstellen und die Funktion OwnCal
einschalten.
Während des Trainings können Sie auf dem
Display die folgenden optionalen Werte sehen:
• aktuelle Herzfrequenz/durchschnittliche
Herzfrequenz des Trainings/Prozentsatz Ihrer
maximalen Herzfrequenz (falls Sie alle
Benutzerinformationen eingestellt haben)
• Stoppuhr
• Uhrzeit
• Kalorienverbrauch Ihrer Trainingseinheit
• Runden- und Zwischenzeit
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Trainings-Datensatz (E1-E5)
Mit diesem Modus können Sie während des
Trainings dieselben optionalen Werte sehen wie
im Modus BasicUse. Zusätzlich führt Sie der
Trainings-Datensatz entsprechend den von
Ihnen vorgenommenen Einstellungen durch Ihr
Training. Sie können Ihren Trainings-
Datensätzen auch Namen geben, z.B. nach dem
Trainingstyp.
Sie können folgende Trainingsführungs-
Funktionen einstellen:
• 3 Herzfrequenz-Grenzwerte
• 3 Countdown-Timer
• Intervall-Funktion
• Erholungsberechnung