Abilica RC 7 Bedienungsanleitung Seite 47

VIRRANSÄÄSTÖTILA
Jos tietokone ei vastaanota signaaleja toimintopainikkeilta tai polkimilta neljään minuuttiin,
se siirtyy virransäästötilaan. Tietokoneen voi herättää painamalla yhtä toimintopainikkeista
tai polkemalla polkimia. Tietokone antaa äänimerkin ja kaikki arvot on tallennettu.
HARJOITUSVALINTA
Harjoitusjakso valitaan painamalla päävalikossa (+) tai (-): MANUAL (manuaalinen tila)
(Kuva 8); PROGRAM (Kuva 9); USER PROGRAM (käyttäjän asettama ohjelma) (Kuva 10);
H.R.C (sykeohjelma) (Kuva 11); WATT (Kuva 12). Avaa manuaalinen tila painamalla
MODE-painiketta.
Kuva 9 Kuva 10
Kuva 11 Kuva 12
.MANUAL (MANUAALINEN OHJELMA)
1. Siirry suoraan manuaaliseen tilaan painamalla päävalikossa START-painiketta.
2. Valitse harjoitusohjelma painamalla näppäimiä (+)(-). Valitse "M" ja vahvista painamalla
MODE-painiketta.
3. Säädä intensiteetin tasoa painamalla näppäimiä (+)(-). Vakioarvo on 1.
4. Paina näppäimiä (+)(-) ja valitse arvot asetuksille TIME (aika), DISTANCE (matka) ja
PULSE (syke). Vahvista painamalla MODE-painiketta.
5. Aloita harjoitusjakso painamalla START/STOP-painiketta. Käyttäjä voi säätää
intensiteetin tasoa harjoituksen aikana näppäimillä (+)(-). Intensiteetin taso näytetään
47