Abilica RC 7 Bedienungsanleitung Seite 20

STRØMSPARINGSMODUS
Dersom computeren ikke mottar signaler fra funksjonsknappene eller pedalene på fire
minutter, vil den gå inn i strømsparingsmodus. Computeren kan vekkes igjen ved å trykke
på en av funksjonsknappene eller ved å tråkke på pedalene. Computeren vil lydindikere, og
alle verdier vil være lagret.
TRENINGSVALG
I hovedmenyen trykker du (+) eller (-) for å velge treningsøkt: MANUAL (Manuell modus)
(Figur 8); PROGRAM (Figur 9); USER PROGRAM (brukerinnstilt program) (Figur 10);
H.R.C (pulsprogram) (Figur 11); WATT (Figur 12). Trykk MODE for å åpne det manuelle
programmet.
Figur 9 Figur 10
Figur 11 Figur 12
.MANUAL (MANUELT PROGRAM)
1. Trykk START fra hovedmenyen for å gå direkte til det manuelle programmet.
2. Trykk (+)(-) for å velge treningsprogram. Velg «M», og trykk MODE for å bekrefte.
3. Trykk (+)(-) for å justere intensitetsnivå. Standardverdi er 1.
4. Trykk (+)(-) for å velge verdier for TIME (tid), DISTANCE (distanse) og PULSE (pulse); og
trykk MODE for å bekrefte.
5.Trykk START/STOP for å påbegynne treningsøkten. Under økten kan brukeren justere
intensitetsnivået ved hjelp av (+)(-). Intensitetsnivå vises på WATT-skjermen. Dersom du
ikke stiller ønsket verdi innen tre sekunder vil skjermen i stedet vise WATT-verdi.
20