M - Manuelles Programm; Trainingsprogramme - CARDIOSTRONG BC50 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

4.5.1

M - Manuelles Programm

Wählen Sie bei der Programmauswahl das manuelle Programm "M" aus. Stellen Sie an-
schließend mit den Pfeiltasten UP und DOWN die gewünschte Belastungsstufe (Level)
ein und drücken Sie ENTER zur Bestätigung. Die Belastungsstufe kann während des
Trainings jederzeit angepasst werden.
Strecke und Kalorien einen Zielwert ein, endet das Training automatisch, wenn ei-
ner dieser Zielwerte erreicht wurde. Möchten Sie lediglich nach einem dieser Werte
trainieren, müssen Sie lediglich den gewünschten Zielwert eingeben, alle anderen
Werte müssen Sie nicht mehr eingeben. Wenn Sie einen Zielpuls eingeben, ertönt ein
Signalton, wenn Sie diesen Puls überschritten haben. Der Signalton verstummt erst
dann wieder, wenn Ihr Puls nicht mehr höher als der Zielpuls ist. Drücken Sie nach
jeder Eingabe ENTER zur Bestätigung. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem
Training zu beginnen. Drücken Sie die START/STOP-Taste erneut, um das Training an-
zuhalten. Alle Trainingswerte werden gespeichert. Wenn Sie die RESET-Taste drücken,
kehren Sie zur Programmauswahl zurück.
4.5.2

Trainingsprogramme

und die Zeit einzustellen. Bestätigen Sie nach jeder Eingabe Ihre Werte mit ENTER.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen. Die Belastungs-
stufe kann mit den Pfeiltasten jederzeit während des Trainings angepasst werden.
Wenn 3 Sekunden lang keine Belastungsänderung vorgenommen wird, wechselt das
Display zur Wattanzeige.
Wenn 3 Sekunden lang keine Belastungsände-
rung vorgenommen wird, wechselt das Display zur
Wattanzeige. Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und
DOWN, um nacheinander Werte für Zeit (TIME),
Strecke (DISTANCE), Kalorien (CALORIES) und Herz-
frequenz (PULSE) einzugeben. Geben Sie für Zeit,
Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und DOWN, um in
der Programmauswahl ein Programm P1 - P12 aus-
zuwählen. Bestätigen Sie anschließend Ihre Aus-
wahl mit der ENTER-Taste. Das LCD Display zeigt ein
entsprechendes Trainingsprofil an. Benutzen Sie die
Pfeiltasten UP und DOWN, um die Belastungsstufe
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