Programme; Man. - Manuelles Programm - CARDIOSTRONG Ergometer BC70 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

Qualitäts-trainingsgerät

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4.4

Programme

Nachdem Sie alle Benutzer-Werte eingegeben haben, können Sie mit den PFEILTAS-

TEN eine der folgenden Programmkategorien auswählen:

• Manual (manuelles Trainingsprogramm):

• Program (voreingestellte Trainingsprogramme):

• Watt (wattgesteuertes Trainingsprogramm):

• User Setting (benutzerdefiniertes Trainingsprogramm): 1

• H.R.C (herzfrequenzgesteuertes Trainingsprogramm):

4.4.1

Nachdem Sie das manuelle Programm ausgewählt und mit ENTER bestätigt haben,

können Sie mit den PFEILTASTEN die Belastungsstufe (Level) für Ihr Training einstel-

len. Die Belastungsstufe (Level) können Sie trotz dieser Eingabe jederzeit während

des Trainings anpassen und entsprechend erhöhen oder senken. Das Programm wird

hierbei nicht unterbrochen. Weitere Einstellungsmöglichkeiten sind zudem Zielwerte

für Zeit, Strecke, Kalorien und Puls. Die Werte werden auch in dieser Reihenfolge zum

Bearbeiten angezeigt. In welchem Feld Sie sich gerade befinden, sehen sie am Blinken

der Anzeige. Drücken Sie nach jeder Eingabe die ENTER-Taste zur Bestätigung. Für

den Schnelllauf halten Sie die PFEILTASTEN gedrückt. Nachdem Sie alle Werte einge-

geben haben, drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu starten. Haben

Sie bei der Zeit, Strecke, Kalorien und Puls überall einen Wert eingegeben, wird das

Training automatisch beendet, wenn Sie einen dieser Zielwerte erreicht haben. Möch-

ten Sie lediglich nach einem dieser Werte (Zeit, Strecke, Kalorien oder Puls) trainieren,

geben Sie ausschließlich dafür einen Wert ein. Die anderen Werte brauchen Sie nicht

mehr eintragen. Das Training endet dann automatisch, wenn die Zeit abgelaufen ist,

die Strecke, Kalorien oder Zielpuls erreicht wurde. Am Ende des Trainings zeigt das

Display alle gemessenen Daten (Zeit, Strecke, Kalorien) an. Falls Sie einen Brustgurt

tragen oder die entsprechenden Pulssensoren umfassen, wird Ihnen ebenfalls Ihr Puls

angezeigt.

BC70

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