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so, dass jeder Pfeilspitze gerade ein Block der
Indikator-Zeile gegenüberliegt. Wichtig: Das
Zieltempo ist eben das, ein Ziel. Ihr tatsächlich-
es Tempo kann langsamer als das Zieltempo
sein, besonders während der ersten paar
Monate Ihres Trainingsprogramms. Halten Sie
ein Tempo ein, das Sie angenehm finden.
Anmerkung: Wenn man einige Sekunden lang die
Pedale nicht bewegt, dann endet das Programm.
Um das Programm wieder in Betrieb zu setzen,
muss man es neu wählen und von vorne anfangen.
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
6
Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 11.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
7
Sehen Sie Schritt 6 auf Seite12.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
8
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 12.
ANSCHLUSS DES HEIMFAHRADES AN IHREN
CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER
Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Heimfahrrad an
Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr
tragbares Stereo oder Ihre Heimstereoanlage ange-
schlossen sein. Siehe Seite 15 und 17 für Anschluss-
instruktionen. Um iFIT-Videokassetten zu benutzen,
muss das Heimfahrrad an Ihr Videogerät angeschlos-
sen sein. Siehe Seite 17. Um iFIT.com-Programme
direkt von unserer Website zu benutzen, muss das
Heimfahrrad an Ihren Heimcomputer angeschlossen
sein. Siehe Seite 17.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separater Out-
Linie- [LINE OUT] und Kopfhörersteckfassung
[PHONES], befolgen Sie die untenstehende
Instruktion A. Falls Ihr CD-Player nur eine
Steckfassung hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckfassung unter dem Computer. Stecken Sie
das andere Ende des Audiokabels in die Out-Linie-
Steckfassung in Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in die Kopfhörersteckfassung.
A
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die Steck-
fassung unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Spalter.
Stecken Sie den Spalter in die Kopfhörersteckfas-
sung an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in die andere Seite des Spalters.
B
15
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Kopfhörer
Audio-
kabel
PHONES
PHONES
Audio-
Spalter
kabel
Kopfhörer
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