Der Informations-/Demo-Modus - Nordictrack 4500 R Bedienungsanleitung

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
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Computer ein.
Beziehen Sie sich auf Seite11 unter ZUM AN-
FANG.
Die Auswahl des manuellen Modus.
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Wenn der Schlüssel in der Konsole steckt, dann ist
das Laufgerät automatisch auf manuellen Betrieb
eingestellt. Wenn ein Programm gewählt wurde,
drücken Sie die Zielwahltaste [SELECT GOAL]
mehrmals, bis die Worte "MANUAL MODE" [manu-
elle Einstellung] im Hauptdisplay erscheinen.
Drücken Sie die Starttaste oder die + Gesch-
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windigkeitstaste, um das Laufband zu starten.
Kurz nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt
das Laufband an sich zu bewegen mit 1 Meile pro
Stunde. Halten Sie die Handgriffe und fangen an
vorsichtig zu laufen. Wenn Sie trainieren, ändern
Sie die Geschwindigkeit des Laufbandes, wie ge-
wünscht, indem Sie die +
und – Geschwindigkeits-
tasten drücken. Jedes
Mal wenn ein Knopf ge-
drückt wird, wird sich die
Geschwindigkeit um 0,1
Meilen pro Stunde verän-
dern. Wenn eine Taste niedergehalten wird, wird
sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro
Stunde verändern. Um die Geschwindigkeit
schnell zu ändern, müssen Sie nur die Geschwin-
digkeitsstufentasten [1 STEP SPEED] drücken.
Der Geschwindigkeitsbereich beträgt von 0,5
Meilen pro Stunde bis zu 12 Meilen pro Stunde.
Anmerkung: Nachdem die Tasten gedrückt sind,
kann es einen Moment dauern, bis das Laufgerät
die entsprechende Höhe erreicht.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die
Stopptaste [STOP] einmal. Die Zeit wird im
Hauptdisplay zu blinken beginnen. Um das
Laufband wieder zu starten, drücken Sie die Start
[START] oder die + Geschwindigkeitstaste.
Anmerkung: Während der ersten paar Minuten, in
denen Sie das Laufgerät benutzen, inspizieren
Sie die Ausrichtung des Laufbands und richten
diese aus, wenn nötig (siehe Seite 29).
Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
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gewünscht.
Um die Neigung des
Laufgerätes zu verändern
L L M M
drücken Sie die und
Neigungstasten. Jedes Mal,
wenn eine der Tasten ge-
drückt wird, verändert sich die Neigung um 0,5%.
Um die Neigung schnell zu ändern, drücken Sie auf
die Neigungsstufentasten [1-STEP INCLINE].
Anmerkung: Es kann einen Moment dauern, bis das
Laufgerät die entsprechende Höhe erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf der LED-
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Runde, auf dem Trainingszonendisplay und
auf dem Hauptdisplay.
Die LED-Runde—Wenn
der manuelle Modus oder
ein iFIT.com-Programm
ausgewählt ist, wird das
Programmdis-play eine
LED-Runde von 1/4
Meilen anzeigen. Während Sie trainieren, werden
die Indikatoren um die Runde nacheinander auf-
leuchten bis Sie mit der 1/4 Meile fertig sind. Eine
neue Runde fängt dann an.
Trainingszone-Display—Während Sie trainieren
wird das Trainingszone-Display die ungefähre
Intensitätsstufe Ihres Trainings anzeigen. Weitere
Indikatoren leuchten auf, wenn man die Intensität
erhöht.
Hauptdisplay—Das Hauptdisplay gibt folgende
Informationen an:
Neigung [INCLINE]—Die
linke Seite des
Hauptdisplays gibt das
Neigungsniveau des
Laufgeräts an.
Zeit-/Tempo—Wenn der
manuelle Modus oder eín
iFIT.com Programm aus-
gewählt wird, zeigt die
nächste Abteilung des
Hauptdisplays die abge-
laufene Zeit [TIME] an. (Das Tempo wird in
Minuten pro Meile gemessen.) Das Display wech-
selt nach mehreren Sekunden ständig von einer
Zahl zur anderen. Der Indikator für das Tempo
[PACE] leuchtet auf, wenn das Tempo angegeben
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DER INFORMATIONS-/DEMO-MODUS

Der Computer hat ein Informationsmodus, der die
Gesamtanzahl der Stunden, die auf dem Laufgerät be-
nutzt worden sind, sowie die Gesamtanzahl der
Meilen, die auf dem Laufband gelaufen worden sind,
zählt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch den
Computer von Meilen auf Kilometer pro Stunde zu än-
dern. Zusätzlich können Sie mit dem Informations-
modus den Demo-Modus an- oder ausstellen.
Um den Informationsmodus zu wählen, drücken Sie
auf die Stopptaste während Sie den Schlüssel in den
Computer stecken. Wenn der Informationsmodus ge-
wählt wird, werden folgende Informationen angezeigt:
Die linke Seite des
Hauptdisplays zeigt die
Gesamtanzahl der Stunden
an, die auf dem Laufgerät
gelaufen worden sind.
Die mittlere Abteilung des
Hauptdisplays wird die
Gesamtanzahl der Meilen
oder Kilometer, die das
Laufband bewegt worden
ist, anzeigen.
Ein "E" für englische Meilen
oder ein "M" für metrische
Kilometer wird auf der rech-
ten Seite des Hauptdisplays
erscheinen. Drücken Sie auf
die +
Geschwindigkeitstaste, um die Maßeinheit zu ändern.
WICHTIG: Achten Sie dar-
auf, dass nicht der
Buchstabe "D" im
Hauptdisplay aufscheint.
Falls ein "D" erscheint, be-
findet sich der Computer im
Demo-Modus. Dieser Modus sollte nur benutzt wer-
den, wenn das Laufgerät in einem Geschäft angeboten
wird. Wenn sich das Laufgerät im Demo-Modus befin-
det, kann das Netzteil eingesteckt werden, der
Schlüssel kann aus dem Computer herausgezogen
werden und die Displays und Indikatoren auf dem
Computer werden automatisch in einer schon einge-
stellten Reihenfolge aufleuchten; die Tasten werden
jedoch nicht funktionieren. Falls ein "D" im display
erscheint wenn der Informationsmodus gewählt
worden ist, wird auf die – Geschwindigkeitstaste
gedrückt, so, dass das display nichts anzeigt.
Um den Demo-Modus abzustellen, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
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