Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Modell-Nr. NTEL71620-INT.3
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
MITGLIEDERPFLEGE
Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf
unserer Website iFITsupport.eu,
damit wir Sie bei Bedarf unterstützen
können.
Telefon: 0800-5890988
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
08:00–17:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
Aufkleber
mit Serien-
nummer
iconeurope.com
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für NordicTrack FREESTRIDE TRAINER FS14i
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack FREESTRIDE TRAINER FS14i
- Seite 1 Modell-Nr. NTEL71620-INT.3 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Serien- nummer MITGLIEDERPFLEGE Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website iFITsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstützen können. Telefon: 0800-5890988 Geschäftszeiten: Montag–Freitag 08:00–17:00 Uhr MEZ VORSICHT Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Aufkleber an der gezeigten Stelle an. Hinweis: Die abgebildeten Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von iFIT Inc. Die Bluetooth Wortmarke und Logos ® sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz verwendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in die- ser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Ellipsentrainer, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf
15. Der Ellipsentrainer darf nicht von Personen 18. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. benutzt werden, die mehr als 170 kg wiegen. Daher bleiben die Pedale so lange in Bewe- gung, bis das Schwungrad zum Stillstand 16. Tragen Sie während des Trainings geeignete kommt. -
Seite 5: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der NORDICTRACK FREESTRIDE TRAINER FS14I Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® Ellipsentrainer entschieden haben. Der FREESTRIDE besser helfen können, halten Sie die Modellnummer... -
Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei oder drei Personen. • Zusätzlich zu jeglichen Werkzeugen im Liefer- umfang sind die folgenden Werkzeuge für die • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. - Seite 8 3. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men. Mit der Hilfe von einer oder zwei weiteren Personen setzen Sie den Pfosten (4) auf die Stifte (A), die sich am Rahmen (2) befinden. Vermeiden Befestigen Sie den Pfosten (4) mit acht M10 x Sie es, die 25mm Schrauben (123).
- Seite 9 5. Identifizieren Sie den rechten Pedalarm (15). Mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger sauber zu halten, tragen Sie eine großzügige Menge des mitgelieferten Schmierfetts auf die Achse des rechten Pedalarms auf. Als Nächstes führen Sie die Achse des rechten Pedalarms (15) in der gezeigten Richtung in den rechten Schwenkschenkel (13) ein.
- Seite 10 7. Identifizieren Sie eine linke hintere Riemenabde- ckung (24) und eine rechte hintere Riemenab- deckung (25). Befestigen Sie diese mit fünf M4 x 16mm Schrauben (141) am linken Pedalarm (14). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande- ren Seite des Ellipsentrainers.
- Seite 11 9. Befestigen Sie die Utensilienablage (111) von unten mit zwei M4 x 16mm Schrauben (141) am Pfosten (4). Dann befestigen Sie die Utensilienablage (111) von oben mit zwei M4 x 10mm Schrauben (148) am Pfosten (4). 10. Während eine zweite Person die Computerhal- terung (5) an den Pfosten (4) hält, führen Sie die Vermeiden Sie Kabel (57, 58, 153) wie abgebildet nach oben...
- Seite 12 12. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men. Befestigen Sie den Trainingscomputer (9) Vermeiden Sie mit vier M4 x 16mm Schrauben (141) an der es, die Kabel einzuklemmen Computerhalterung (5). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest.
-
Seite 13: Das Netzkabel Einstecken
DAS NETZKABEL EINSTECKEN Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands für elektrischen Strom, damit das Risiko eines Strom- 1. -
Seite 14: Den Ellipsentrainer Verwenden
DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie trainers sind zwei Personen erforderlich, um ihn zu sich an den Griffstangen (B) fest und steigen Sie auf bewegen. - Seite 15 DEN ELLIPSENTRAINER NIVELLIEREN DER OPTIONALE TABLETHALTER Falls der Der optionale Ellipsentrainer Tablethalter (E) hält während des Ihr Tablet sicher am Benutzens leicht Platz und ermöglicht auf dem Boden es Ihnen, Ihr Tablet zu wackelt, drehen Sie verwenden, während einen oder beide Sie trainieren.
-
Seite 16: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTER- DIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Neigung des Rahmens, während es Sie durch eine effektive Trainingseinheit führt. Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. - Seite 17 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie unterstützen Sie bei der Verwendung des Touchscreens: den Trainingscomputer einschalten.
- Seite 18 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Firmware-Aktualisierungen haben immer den Zweck, Ihr Trainingserlebnis zu verbessern. Bevor Sie den Ellipsentrainer zum ersten Mal benut- Sie können zur Folge haben, dass neue Einstel- zen, richten Sie den Trainingscomputer ein. lungen und Funktionen nicht in dieser Anleitung beschrieben sind.
- Seite 19 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN 4. Ihren Fortschritt verfolgen. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche den Trainingscomputer einzuschalten. Workout-Informationen angezeigt werden. Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm EINSCHALTEN auf Seite 17.
- Seite 20 DER OPTIONALE PULSMESSER Der Trainingscomputer verbindet sich automa- tisch mit Ihrem kompatiblen Pulsmesser. Wenn Ihr Herzschlag erkannt ist, wird Ihre Herzfrequenz Unabhängig angezeigt. davon, ob Sie Fett verbren- 6. Auf Wunsch den Ventilator einschalten. nen oder Ihr Herz-Kreislauf- Der Ventilator hat mehrere System stärken Geschwindigkeitseinstel- wollen, müssen...
- Seite 21 EIN VORGESTELLTES WORKOUT VERWENDEN Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten enthält Um ein vorgestelltes Workout zu verwenden, muss der wie die Dauer und Distanz des Workouts sowie die Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk ver- ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie während bunden sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM des Workouts verbrennen werden.
- Seite 22 WICHTIG: Das in der Workout-Beschreibung 5. Kopfhörer tragen, falls gewünscht. angegebene Kalorienziel ist eine geschätzte Anzahl von Kalorien, die Sie während des Um Ihre Kopfhörer mit dem Trainingscomputer Workouts verbrennen werden. Die tatsächliche zu verbinden, schalten Sie zunächst Ihre Kopf- Anzahl von verbrannten Kalorien hängt von hörer ein, versetzen Sie diese in den Kopplungs- mehreren Faktoren ab, wie z.
- Seite 23 EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT Falls Sie einen Fehler machen, berühren Sie Undo ERSTELLEN (rückgängig) in den Kartenoptionen. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Der Bildschirm zeigt die Höhen- und Distanz- eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um statistiken für Ihr Workout an. den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 24 EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN 4. Ein iFIT-Workout von dem Startbildschirm oder der Workout-Bibliothek wählen. Um ein iFIT-Workout zu verwenden, müssen Sie in Ihrem iFIT-Konto eingeloggt sein (siehe Schritt 3 unten) Berühren Sie die Tasten im unteren Bildschirm- und muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen bereich, um entweder den Startbildschirm (Taste Netzwerk verbunden sein (siehe EINE VERBINDUNG Home) oder die Workout-Bibliothek (Taste Browse)
- Seite 25 6. Auf Wunsch eine Liste der bevorzugten iFIT- Wenn Ihre Kopfhörer und der Trainingscomputer Workouts erstellen. erfolgreich miteinander gekoppelt sind, wird die Audioausgabe des Trainingscomputers über Ihre Um ein iFIT-Workout als Favorit zu kenn- Kopfhörer wiedergegeben. zeichnen, rufen Sie einfach die Übersicht oder Workout-Zusammenfassung des gewünschten 9.
- Seite 26 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN About (über) • Legal (Rechtliches) WICHTIG: Firmware-Aktualisierungen haben immer 3. Workout-Einstellungen anpassen. den Zweck, Ihr Trainingserlebnis zu verbessern. Sie können zur Folge haben, dass neue Einstellungen Um Workout-Einstellungen anzupassen und und Funktionen nicht in dieser Anleitung beschrieben Workout-Funktionen zu aktivieren, berühren Sie In sind.
- Seite 27 2. Das WLAN-Menü wählen. Hinweis: Manchmal wirkt sich eine Firmware- Aktualisierung so aus, dass der Trainingscomputer Berühren Sie die Menütaste (Symbol mit drei waa- etwas anders funktioniert. Solche Aktualisierungen gerechten Strichen) und tippen Sie dann auf Wi-Fi sind immer dazu gedacht, Ihr Trainingserlebnis zu (WLAN), um das WLAN-Menü...
-
Seite 28: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Trainingscomputer eingeschaltet ist, überprüfen Sie, ob es Firmware-Aktualisierungen gibt (siehe COMPUTER- Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung EINSTELLUNGEN ÄNDERN auf Seite 26). Hinweis: und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster Es kann einige Minuten dauern, bis der Trainingscom- Wichtigkeit. - Seite 29 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Reedschalter einzustellen, drücken Sie zuerst den Netzschalter und ziehen das Netzkabel heraus. Als Nächstes hebeln Sie mithilfe eines Flachschlitz- Schraubendrehers die Schutzscheibe (97) vom linken äußeren Schutz (98) los.
-
Seite 30: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings so an, Arzt. -
Seite 31: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEL71620-INT.3 R1021A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Basis 17" Kabel Rahmen 41" Kabel Stabilisator Pfosten Fuß Computerhalterung Reedschalter/Kabel Stütze Reedschalterklemme/Schraube Steuerplatinenhalterung Linkes Verlängerungs- Steuerplatine Steuerungskabel Trainingscomputer 32" Kabel M4 x 25mm Schraube Netzkabel Linker Steuerungsgriff/Kabel Nivellierfuß Linker Schwenkschenkel Antriebsriemen A Rechter Schwenkschenkel Linke innere Scheibe Linker Pedalarm... - Seite 32 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rechter äußerer Schutz M10 Unterlegscheibe Rechter innerer Schutz M10 x 18mm Unterlegscheibe Linke äußere Abdeckung M6 Unterlegscheibe Linke innere Abdeckung Klemme Rechte äußere Abdeckung M4 x 16mm Schraube Rechte innere Abdeckung Antriebsriemen B Scheibenkappe M4 x 16mm Schneidschraube Rechte innere Scheibe M3 x 6mm Schraube Linke Schlitzabdeckung...
-
Seite 33: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEL71620-INT.3 R1021A... - Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEL71620-INT.3 R1021A...
- Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEL71620-INT.3 R1021A...
-
Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...