Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTIVEL 40016.0
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Modell-Nr. NTIVEL 40016.0 BEDIENUNGSANLEITUNG Seriennr.: Schreiben Sie sich die Seriennummer als Referenz auf. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENSERVICE DEUTSCHLAND Telefon: 800 589 069 88 Website: www.iconsupport.eu E-Mail: csuk@iconeurope.com Postadresse: ICON Health & Fitness, Ltd. Unit 1D, The Gateway Fryers Way, Silkwood Park...
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ACHTUNG: Um die Gefahr schwerer Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor Verwendung des Elliptical-Trainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Elliptical-Trainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts. 1.
BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen NORDICTRACK dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen schneller helfen E300 Elliptical-Trainer entschieden haben. Der E300 können, notieren Sie das Modell und die Seriennummer Elliptical-Trainer bietet eine Reihe von Funktionen, die Ihre des Geräts, bevor Sie uns anrufen.
BAUTEIL-IDENTIFIZIERUNGSTABELLE Verwenden Sie zur Identifizierung der Kleinteile für die Montage die Zeichnungen. Die Zahlen unter der jeweiligen Zeichnung sind die Schlüsselnummer des Teils aus der TEILELISTE am Ende dieses Handbuchs. Die Zahl nach der Schlüsselnummer gibt die Menge an, die für die Montage benötigt wird. Hinweis: Falls ein Teil im Montage-Set fehlt, prüfen Sie, ob es bereits vormontiert wurde.
MONTAGE • Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Klammen unter der jeweiligen Zeichnung sind die Schlüsselnummer des Teils aus der TEILELISTE • Bringen Sie alle Teile in einen gut beleuchteten am Ende dieses Handbuchs. Die Zahl nach Raum und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. der Klammer gibt die Menge an, die für das Entsorgen Sie die Verpackungsmaterialien erst, Zusammenbauen benötigt wird.
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SCHRITT 1 Entfernen Sie vor der Montage des Stabilisators den Zylinder, der am unteren Rohr angebracht ist, und bewahren Sie die Schrauben und Beilagscheiben auf. Ziehen Sie das vordere untere Rohr (23) mit den Inbusschrauben (21) und der Bogenbeilagscheibe (20) am Hauptrahmen (1) fest und bringen Sie dann das hintere untere Rohr (3) mit den Inbusschrauben (4) und Bogenbeilagscheiben (34) wie dargestellt am Hauptrahmen (1) an.
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SCHRITT 4 I. Bringen Sie das L/R-Schwenkrohr (24L/R) mit der Inbusschraube (10), der Federscheibe (11), der flachen Beilagscheibe (56), der D-förmigen Beilagscheibe (9) und den Wellenbeilagscheiben (35) an der langen Achse (52) an der Haltestange (46) an. II. Befestigen Sie das L/R-Pedalrohrgelenk (39 L/R) mit der Inbusschraube (10), der Federscheibe (11), der flachen Beilagscheibe (56), der D-förmigen Beilagscheibe (9) und den Wellenbeilagscheiben (35) an der L/R-Kurbel (41L/R).
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SCHRITT 5 Ziehen Sie das L/R-Pedal (14L/R) am L/R- Pedalträger (15 L/R) mit Schrauben (37) und flacher Beilagscheibe (12) wie dargestellt fest. Hinweis: Die Pedale sind mit „L“ für links und „R“ für rechts gekennzeichnet. SCHRITT 6 Decken Sie den Gelenkteil des L/R-Haltegriffs (28L/R) und des L/R-Schwenkrohrs (24 L/R) mit der Schutzvorrichtung (26a/b) und (55a/b) ab und befestigen Sie diese dann mit den selbstschneidenden Schrauben (27).
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SCHRITT 7 Ziehen Sie den iPad-Halter (60) an der Konsole (31) mit Schraube (59) fest und decken Sie dann die hintere Haltegriffabdeckung (47) an der Haltestange (46) ab. Schließen Sie den Verbindungsdraht (50) und die Pulsdrähte (43) an die Konsolendrähte an und befestigen Sie dann die Konsole (31) an der Konsolenhalterung an der Haltestange (46) und ziehen Sie dann die Konsole (31) mit Schrauben (33) und flacher Beilagscheibe (58) fest.
VERWENDUNG DES ELLIPTICAL-TRAINERS TRAINING AUF DEM ELLIPTICAL WENN SIE MIT DEM TRAINING FERTIG SIND Halten Sie, wenn Sie auf den Elliptical-Trainer steigen, Wenn sich die Pedale mehrere Minuten lang nicht die Oberkörperarme fest und steigen Sie auf das Pedal, bewegen und keine Tasten gedrückt werden, schaltet sich das sich in der niedrigeren Position befindet.
FUNKTIONEN DER KONSOLE MERKMALE DER KONSOLE Sie können sogar Ihren persönlichen Audio-Player an das Soundsystem der Konsole anschließen und während des Die fortschrittliche Konsole bietet eine Vielzahl von Trainings Ihre Lieblingsmusik oder Hörbücher anhören. Funktionen, die Ihr Training effizienter und angenehmer machen.
VERWENDUNG DES MANUELLEN MODUS Pulse (BPM) (Puls) – Dieses Display zeigt Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) an, wenn 1. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken Sie eine Sie einen optionalen Herzfrequenzmonitor verwenden beliebige Taste, um die Konsole einzuschalten. (siehe Schritt 5).
Drücken Sie die Taste HOME, um das Training zu beenden VERWENDUNG EINER INTEGRIERTEN und zum Hauptmenü zurückzukehren. Drücken Sie, falls TRAININGSEINHEIT nötig, die Taste HOME erneut. 1. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken Sie eine beliebige Taste, um die Konsole einzuschalten. Drücken Sie die Taste END/SUMMARY, um das Training zu beenden und eine Trainingszusammenfassung anzuzeigen.
Während des Trainings werden Sie aufgefordert, für VERBINDEN IHRES INTELLIGENTEN GERÄTS MIT das aktuelle Segment eine Trittfrequenz in der Nähe DER KONSOLE der Zielgeschwindigkeit beizubehalten. Wenn GO FASTER (Schneller) auf dem Display angezeigt Die Konsole unterstützt BLUETOOTH-Verbindungen mit wird, erhöhen Sie Ihr Tempo. Wenn SLOW DOWN intelligenten Geräten über die iFit-App und kompatible (Langsamer) auf dem Display angezeigt wird, Herzfrequenzmonitore.
VERBINDEN IHRES HERZFREQUENZMONITORS MIT ÄNDERN DER KONSOLENEINSTELLUNGEN DER KONSOLE 1. Wählen Sie den Einstellungsmodus aus. Die Konsole ist mit allen intelligenten BLUETOOTH- Herzfrequenzmonitoren kompatibel. Um den Einstellungsmodus auszuwählen, drücken Sie die Taste SETTINGS. Die Einstellungsinformationen Um Ihren intelligenten BLUETOOTH-Herzfrequenzmonitor werden auf dem Display angezeigt. mit der Konsole zu verbinden, drücken Sie die Taste BLUETOOTH SMART an der Konsole.
WARTUNG UND FEHLERBEHEBUNG WARTUNG FEHLERBEHEBUNG DER KONSOLE Regelmäßige Wartung ist für optimale Leistung und zur Wenn die Konsole Ihre Herzfrequenz nicht anzeigt, Verringerung des Verschleißes wichtig. Sie sollten bei wenn Herzfrequenzmonitor Handgriff jeder Benutzung des Elliptical-Trainers alle Teile prüfen halten, oder wenn die angezeigte Herzfrequenz zu hoch und ordnungsgemäß...
POSTER MIT ÜBUNGEN Fettverbrennung – Um effektiv Fett zu verbrennen, müssen Sie längere Zeit bei niedriger Intensität trainieren. In den ersten Minuten des Trainings nutzt Ihr Körper ACHTUNG: Konsultieren Sie Ihren Kohlenhydratkalorien als Energiespender. Erst nach den Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. ersten Minuten des Trainings beginnt Ihr Körper damit, Dies gilt insbesondere für Personen, die über gespeicherte Fettkalorien als Energiespender zu nutzen.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Ersatzteile erhalten Sie beim Kundendienst. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Vorderseite dieses Handbuchs. Bitte bereiten Sie folgende Informationen vor, wenn Sie uns kontaktieren: • Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) • Name des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...