Laufgerät Zur Benutzung Herunterlassen; Warnungsaufkleber Anbringen - Nordictrack 4500 R Bedienungsanleitung

Programm-
Display
Hauptdisplay
Aufkleber
Pulssensor
Anmerkung: Falls sich eine
dünne, klare Schicht Plastik auf
der Oberfläche des Computers
Schlüssel
befindet, entfernen Sie diese.

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache
geschrieben. Diese Warnung finden Sie auch auf
deutsch am Aufkleberabzugsblatt. Ziehen Sie den
deutschen Aufkleber ab und kleben Sie ihn auf den
Computer.
COMPUTERMERKMALE
Der Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an,
um Ihnen das beste Training zu ermöglichen.
Wenn der manuelle Modus ausgewählt ist, kann man
die Geschwindigkeit und die Neigung des Laufgeräts
auf Tastendruck verändern. Während Sie trainieren,
wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen
anzeigen. Man kann auch die Pulsfrequenz messen,
indem man den eingebauten Pulssensor oder den
Brustpulssensor verwendet.
Außerdem bietet er Computer elf voreingestellte
Trainingsprogramme an. Jedes Programm kontrolliert
automatisch die Geschwindigkeit und Neigung des
Laufgeräts, um Sie mit einem effektiven Training zu
versehen.
Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzschlagpro-
gramme an, welche automatisch die Geschwindigkeit
und Neigung des Laufgeräts anpassen, um Ihre
Pulssensor
Klipp
Pulsfrequenz nahe der Zielstufe zu halten während Sie
trainieren.
Sie können sogar ihr eigenes Trainingsprogramm nach
persönlichem Brauch anfertigen und es dann für
zukünftigen Gebrauch speichern.
Der Computer zeichnet sich durch iFIT.com-Dialogtech-
nologie aus. Mit iFIT.com Dialogtechnologie haben Sie
praktisch Ihren eigenen Trainer im Haus. Mit einem
Stereo-Tonkabel (inbegriffen) läßt sich das Laufgerät an
Heimstereoanlagen, tragbaren Stereoanlagen, Computer
oder Videorecorder anschließen. Dann kann man spezi-
elle iFIT.com CDs und Videokassettenpro-gramme ab-
spielen. (Die iFIT.com CDs und Videokas-setten sind se-
parat erhältlich.) Die iFIT.com CD- und Videokassetten-
programme kontrollieren das Laufgerät automatisch und
fordern Sie auf, Ihre Geschwindigkeit zu verändern,
während ein persönlicher Trainer Sie Schritt für Schritt
durch das Programm führt. Energiegeladene Musik sorgt
für zusätzliche Motivation. IFIT.com CDs und Video-
kassetten sind durch unsere Website www.iconeu-
rope.com erhältlich.
Wenn das Laufgerät an Ihrem Computer angeschlos-
sen ist, können Sie auch zu unserer Website
www.iFIT.com gelangen und sich so zu unseren
Programmen direkten Zugang verschaffen. Weitere
Informationen finden Sie auf www.iFIT.com.
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LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN
1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten
Hand, wie angezeigt. Ziehen Sie den Verschlussknopf
nach links und halten Sie in der Position. Drehen Sie das
Laufgerät nach unten bis der Rahmen am Stift des
Verschlussknopfes vorbei ist. Lassen Sie den
Verschlussknopf langsam los.
2. Halten Sie das Laufgerät mit beiden Händen fest und
legen Sie es auf den Boden. Lassen Sie den
Laufgerätrahmen nicht auf den Boden fallen. Um die
Gefahr einer Verletzung zu verhindern, beugen Sie Ihre
Beine und halten Sie Ihren Rücken gerade.
Stift
Verschluss
Knopf
Platform
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