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Trainings-Modus
Wenn Sie sich bereits im Mess-Modus befinden, drücken Sie kurz die OK-Taste.
Wenn Sie von der Uhrzeitanzeige aus beginnen, drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie
gedrückt.
Die Trainings-Informationen werden nur dann in einer Trainings-Datei gespeichert, wenn die
Stoppuhr läuft. Die aktivierte Speicherung wird durch einen Graphikbalken angezeigt, der
kontinuierlich durch das Display (auf der rechten Seite) läuft.
Falls auf dem Display die Anzeige 00/- - erscheint, so wird keine Herzfrequenz empfangen.
Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des Senders.
Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
Zu Beginn Ihres Trainings, während der ersten 60 Minuten, wird die Trainingszeit in Minuten
und Sekunden angezeigt. Wenn Sie länger als 60 Minuten trainiert haben, wird die
Trainingszeit in Stunden und Minuten angezeigt.
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Wenn in der Anzeige das Symbol erscheint, ist der Zielzonenalarm eingeschaltet. Sie hören dann bei
jedem Herzschlag einen Piepton, wenn sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der Herzfrequenz-
Grenzwerte befindet. Wenn Sie den Zielzonenalarm nicht verwenden möchten, weist Sie die
blinkende Anzeige der Herzfrequenz darauf hin, dass sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der
Herzfrequenz-Grenzwerte befindet. Diese Funktion ist automatisch aktiviert, wenn Sie die
Herzfrequenz-Grenzwerte eingeschaltet haben; sie kann nicht ausgeschaltet werden. Im BasicUse
(E0) stehen Ihnen keine Grenzwerte zur Verfügung.
Zusätzlich zum Herzfrequenz-Zielzonenalarm können Sie sehen:
dass Sie oberhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren,
dass Sie unterhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren.
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