Trainings-Modus; Ein- Und Ausschalten Des Herzfrequenz-Zielzonenalarms - Polar S410 Gebrauchsanleitung

3. Beginnen Sie mit der Anzeige der Uhrzeit und drücken Sie die OK-Taste, um mit der
Herzfrequenz-Messung zu beginnen. Ein Herzsymbol beginnt zu blinken, und nach maximal 15
Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz (in Herzschlägen pro Minute). Der Rahmen um das
Herzsymbol zeigt an, dass die Herzfrequenz-Messung codiert ist. Wenn kein Herzfrequenz-
Signal empfangen wird, kehrt der Empfänger nach 5 Minuten automatisch zur Uhrzeitanzeige
zurück.
Die folgende Anzeige erscheint, wenn Sie in den Mess-Modus gelangen. Sie können von dieser
Anzeige durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste zur Stoppuhr-Anzeige wechseln.
Trainings-Name
Uhrzeit
Aktuelle Herzfrequenz Trainingseinstellung,
BasicUse (E0)
C 36

Trainings-Modus

Wenn Sie sich bereits im Mess-Modus befinden, drücken Sie kurz die OK-Taste.
Wenn Sie von der Uhrzeitanzeige aus beginnen, drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie
gedrückt.
Die Trainings-Informationen werden nur dann in einer Trainings-Datei gespeichert, wenn die
Stoppuhr läuft. Die aktivierte Speicherung wird durch einen Graphikbalken angezeigt, der
kontinuierlich durch das Display (auf der rechten Seite) läuft.
Falls auf dem Display die Anzeige 00/- - erscheint, so wird keine Herzfrequenz empfangen.
Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des Senders.
Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
Zu Beginn Ihres Trainings, während der ersten 60 Minuten, wird die Trainingszeit in Minuten
und Sekunden angezeigt. Wenn Sie länger als 60 Minuten trainiert haben, wird die
Trainingszeit in Stunden und Minuten angezeigt.

Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms

Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Wenn in der Anzeige erscheint, ist der Zielzonenalarm eingeschaltet. Sie hören dann bei jedem
Herzschlag einen Piepton, wenn sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der Herzfrequenz-Grenzwerte
befindet.
Wenn Sie den Zielzonenalarm nicht verwenden möchten, weist Sie die blinkende Anzeige der
Herzfrequenz darauf hin, dass sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der Herzfrequenz-Grenzwerte
befindet. Diese Funktion ist automatisch aktiviert, wenn Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte
eingeschaltet haben; sie kann nicht ausgeschaltet werden. Im BasicUse (E0) stehen Ihnen keine
Grenzwerte zur Verfügung.
Zusätzlich zum Herzfrequenz-Zielzonenalarm können Sie sehen:
dass Sie oberhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren,
dass Sie unterhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren.
C 37