Anpassungen Und Einstellungen - finnlo autark 6000 Bedienungsanleitung

5.2 Anpassungen und Einstellungen

I) Winkelverstellung der Bankdrückeinheit
Zu 1:Entlasten Sie die Drückeinheit vor dem Herausziehen des
T-Griffes ein wenig.
- Ziehen Sie den T-Griff heraus und führen vorsichtig die
Bankdrückeinheit in die gewünschte Position. Die unteren
Positionslöcher sind für die Brust/Nackenübungen und
die oberen Positionslöcher für die Rückenübungen. Lassen
Sie den T-Griff wieder los. Dieser muss hörbar in ein
Positionsloch einrasten.
Zu 2: Um das Seil etwas zu spannen, und den anschlag der
Drückeinheit einzustellen, können Sie den Gummianschlag
herausdrehen und mit der Kontermutter sichern
II) Einstellen der Rückenlehne
Zur Anpassung der Rückenlehne für die Übungen gehen Sie wie
folgt vor:
Beinstrecker
a) Drehen Sie den T-Griff (2) nach links bis er sich herausziehen
lässt. Er ist mit einem Federmechanismus ausgestattet.
Setzen Sie sich so auf das Sitzpolster, dass Ihre Kniekehlen
am Polster anliegen. Ziehen Sie den T-Griff (2) heraus
und schieben das Rückenpolster in die Richtung, bis die
Unterkante des Rückenpolsters am Rücken anliegt. Lassen
Sie den T-Griff (2) wieder los. Dieser muss hörbar einrasten.
Anschließend ziehen Sie den T-Griff (2) wieder fest.
5.2 Adjustments
I) Angle adjustment of the bench press unit
For 1: Release the benchpress unit.
- Pull out the T-Grip and fix the benchpress unit in the desired
position, Upper holes are for back exercise and the lower
holes for chest and shoulder.. Unclasp the T-Grip. A strong
clicking sound should be heard during snapping in.
For 2: To tighten the cable or to get a different start of the
exercise you can use the stopper by twisting it out or in.
Secure the position by using the nut.
II) Adjustment of the backrest cushion
Follow up:
Leg extension:
a) Untwist the T-Grip (2) and pull it out. Sit on the seat cushion
and check, that the hollow of your knee is laying on the round
cushions. Move the backrest cushion in such a position, that
it is touching your back perfectly. Release the T-Grip (2) and
tighten it.
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