Vorgegebene Trainingsprofile (Hill, Fatburn, Cardio, Strength & Interval) - Maxxus Cx 910 Handbuch

Cockpit
Schritt 4: Vorgabe der Trainingszeit
Im Display erscheint "ADJUST TIME THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor. Sie können die Zeit auch direkt mit den
Zahlen-Tasten (Programm-Tasten) eingeben. Hierbei sind Vorgaben von 10:00 bis 99:00 Minuten möglich.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingsstart
Im Display erscheint "PRESS START TO BEGIN OR ENTER MODIFY".
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Während des Trainings können Sie mit den UP/DOWN-Tasten am Cockpit oder über die Handsteuerung am rechten
Pendel-Handgriff individuell den Widerstand von Level 1~ 20 verändern.
Trainingsende
Nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit endet das gewählte Programm automatisch.
Vorgegebene Trainingsprofile (HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH & INTERVAL)
Schritt 1: Auswahl des Programms
Im Display erscheint "SELCECT A PROGRAM OR PRESS START TO BEGIN".
Drücken Sie die entsprechende Taste des gewünschten Trainingsprofils „Hill", „Fatburn", „Cardio", „Strength" oder
„Intervall". Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Eingabe des Alters
Im Display erscheint "ADJUST AGE THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten, Ihr Alter ein. Sie können Ihr Alter auch direkt mit den Zahlen-Tasten
(Programm-Tasten) eingeben. Hierbei sind Eingaben von 10 bis 99 Jahren möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Eingabe des Körpergewichts
Im Display erscheint "ADJUST WEIGHT THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten, Ihr Gewicht ein. Sie können Ihr Gewicht auch direkt mit den Zahlen-
Tasten (Programm-Tasten) eingeben. Hierbei sind Eingaben von 25 bis 100 Kilogramm möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Trainingszeit
Im Display erscheint "ADJUST TIME THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor. Sie können die Zeit auch direkt mit den
Zahlen-Tasten (Programm-Tasten) eingeben. Hierbei sind Vorgaben von 10:00 bis 99:00 Minuten möglich.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Vorgabe des maximalen Trainingslevels
Im Display erscheint "ADJUST MAX LEVEL THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten das gewünschte maximale Trainingslevel für das gewählte Profil vor.
Hierbei sind für die fünf Trainingsprofile unterschiedliche Eingaben möglich.
Hill = Level 7 ~ 20
Fatburn = Level 5 ~ 20
Cardio = Level 7 ~20
Strength = Level 8 ~ 20
Interval = Level 7~ 20
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Trainingsstart
Im Display erscheint "PRESS START TO BEGIN OR ENTER MODIFY".
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit endet das gewählte Programm automatisch.
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