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Cockpit
Hill
Cardio
Interval
Eigene Trainingsprofile (User 1 & User 2)
Schritt 1: Auswahl des Programms
Im Display erscheint "SELCECT A PROGRAM OR PRESS START TO BEGIN".
Drücken Sie die entsprechende Taste des gewünschten Programms „User1" oder „User2".
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Direktstart / Programmierung
Im Display erscheint "WELCOME _ _ _ PRESS START TO BEGIN OR ENTER TO MODIFY".
Wenn Sie Ihr Trainingsprofil bereits erstellt und abgespeichert haben, erscheint der von Ihnen festgelegte Profilname
im Bereich „_ _ _ „. Drücken Sie in diesem Fall die START-Taste um direkt mit dem Training zu beginnen.
Wenn Sie Ihr individuelles Trainingsprofil noch nicht programmiert haben, oder ein bereits bestehendes Trainingsprofil
ändern möchten drücken Sie die ENTER-Taste.
Schritt 3: Eingabe des Profilnamens
Im Display erscheint „USE UP/DOWN ARROW THEN PRESS ENTER / PRESS STOP WHEN FINISHED".
Sie können nun einen Profilnamen mit maximal 7 Buchstaben vergeben. Die Auswahl der Buchstaben erfolgt über die
UP/DOWN-Tasten, die Bestätigung der einzelnen Buchstaben über die ENTER-Taste. Wenn Sie Ihre Eingabe
beenden möchten drücken Sie die STOP-Taste.
Schritt 4: Eingabe des Alters
Im Display erscheint "ADJUST AGE THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten, Ihr Alter ein. Sie können Ihr Alter auch direkt mit den Zahlen-Tasten
(Programm-Tasten) eingeben. Hierbei sind Eingaben von 10 bis 99 Jahren möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Eingabe des Körpergewichts
Im Display erscheint "ADJUST WEIGHT THEN PRESS ENTER".
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten, Ihr Gewicht ein. Sie können Ihr Gewicht auch direkt mit den Zahlen-
Tasten (Programm-Tasten) eingeben. Hierbei sind Eingaben von 25 bis 100 Kilogramm möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Fatburn
Strength
15
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