Quick Start; Trainingsprofile (Hill, Fatburn, Cardio, Strength Und Interval) - Maxxus CX9020 Bedienungs-/Montageanleitung

Cockpit
Quick-Start
Wenn Sie nach dem Einschalten direkt die START-Taste drücken, beginnt die Trainingszeit zu laufen.
Durch Drücken der UP- und Down-Tasten können Sie die Bremskraft individuell verstellen.
Manuelles Training (MANUAL)
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein.
Wählen Sie durch Drücken der MANUAL-Taste das manuelle Training aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Gewichtsvorgabe (Weight)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Gewicht ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-
Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe (Age)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Trainingszeit (Time)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vom 10 bis 99 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre
Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingsstart
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Mit den UP- und DOWN-Tasten können Sie während des Trainings die Belastungsstufe von Level 1 bis 20 wählen und
verändern.
Das Training endet automatisch mit erreichen der vorgegebenen Trainingswerte.

Trainingsprofile (HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH und INTERVAL)

Schritt 1: Profilwahl
Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein.
Wählen Sie durch Drücken der HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH oder INTERVAL-Taste das gewünschte
Trainingsprofil aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Gewichtsvorgabe (Weight)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Gewicht ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-
Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe (Age)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Trainingszeit (Time)
Geben Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vom 10 bis 99 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre
Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingslevel (Max. Level)
Um zu verhindern, dass sich der Nutzer überlastet können Sie nun die maximale Widerstandsstufe des gewählten
Profils festlegen. Geben Sie hierzu mit den UP- und DOWN-Tasten die gewünschte maximale Widerstandstufe von 5
bis 20 vor.
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Trainingsstart
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Mit den UP- und DOWN-Tasten können Sie während des Trainings das Profillevel verändern.
Das Training endet automatisch mit erreichen der vorgegebenen Trainingswerte.
P2 - HILL
P5 - STRENGTH
P3 - FATBURN
P6 - INTERVAL
P4 - CARDIO
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