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TIPP: Wählen Sie auf der Uhrzeitseite die Taste
Aktivitätsdaten zu durchblättern.
Informationen zum Tagesziel Schritte
Zum Verwenden des Tagesziels Schritte müssen Aktivitäten
aktiviert sein.
Das Gerät erstellt automatisch basierend auf der Schrittzahl des
vorherigen Tages dein Tagesziel Schritte. Unter Garmin
Connect kannst du ein angepasstes Tagesziel Schritte
festlegen. Während du im Laufe des Tages aktiv bist, zeigt das
Gerät deinen Fortschritt in Bezug auf dein Tagesziel an
Ausblenden des Tagesziels Schritte
Du kannst das Tagesziel Schritte ausblenden, damit es nicht auf
der Seite angezeigt wird.
Wähle
> Einstellungen > Aktivitätsanzeige > Ziel >
Ausblenden.
Verwenden des Inaktivitätsalarms
Zur Verwendung des Inaktivitätsalarms müssen Sie die
Aktivitätsanzeige aktivieren
Seite
3).
Bei langem Sitzen kann sich die Stoffwechsellage negativ
ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die
Meldung Los! und der Inaktivitätsstatus
Alarmtöne aktiviert sind, gibt das Gerät außerdem einen
Signalton aus
(Einrichten der Töne des Geräts, Seite
15 Minuten wird dem Inaktivitätsstatus nach weiterer Inaktivität
jeweils ein zusätzliches Segment hinzugefügt.
Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten),
um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.
Schlafüberwachung
Im Schlafmodus überwacht das Gerät Ihren Schlaf.
Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der
Stunden im Schlaf, die Zeiten der Bewegung und die Zeiten des
ruhigen Schlafs.
Verwenden der Schlafüberwachung
Sie müssen das Gerät tragen, damit Sie die Schlafüberwachung
verwenden können.
1
Tragen Sie das Gerät beim Schlafen.
2
Laden Sie die Schlafüberwachungsdaten auf die Garmin
Connect Website hoch
Seite
1).
Sie können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin
Connect Konto ansehen.
4
, um
(Aktivieren der Aktivitätsanzeige,
angezeigt. Wenn
(Verwenden von Garmin Connect,
Das Gerät kann mit ANT+ Funksensoren verwendet werden.
Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb
optionaler Sensoren finden Sie unter http://buy.garmin.com.
Anlegen des optionalen Herzfrequenzsen-
sors
.
Der Herzfrequenzsensor kann Wundreibungen verursachen,
wenn er für längere Zeit getragen wird. Sie können dieses
Problem lindern, indem Sie Gleitmittel oder -gel auf die Mitte des
Moduls an der Stelle auftragen, an der es mit der Haut in
Berührung kommt. Tragen Sie kein Gleitgel oder -mittel auf die
Elektroden auf. Verwenden Sie keine Gele oder Gleitmittel, die
Sonnenschutz enthalten.
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
1
Schieben Sie eine der Laschen
Schlitz
2
Drücken Sie die Lasche nach unten.
3
Befeuchten Sie die Elektroden
Moduls, um eine optimale Übertragung zwischen Brust und
dem Modul des Herzfrequenzsensors zu ermöglichen.
6). Alle
4
Legen Sie sich den Gurt um die Brust, und befestigen Sie
das zweite Ende auf der anderen Seite des Moduls des
Herzfrequenzsensors.
Das Garmin
5
Das Gerät muss sich in einer Entfernung von 3 m (10 Fuß)
zum Herzfrequenzsensor befinden.
Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er
aktiv und sendebereit.
Koppeln des Herzfrequenzsensors
Wenn ein Herzfrequenzsensor zum ersten Mal mit dem Gerät
verbunden wird, müssen das Gerät und der Sensor gekoppelt
werden. Nach der ersten Kopplung stellt das Gerät automatisch
eine Verbindung mit dem Sensor her, wenn Sie mit dem
Training beginnen und der Sensor aktiv und in Reichweite ist.
HINWEIS: Wenn das Gerät mit einem Herzfrequenzsensor
geliefert wurde, sind das Gerät und der Sensor bereits
gekoppelt.
ANT+ Sensoren
HINWEIS
auf dem Gurt durch den
am Modul des Herzfrequenzsensors.
auf der Rückseite des
Logo sollte von vorne lesbar sein.
®
ANT+ Sensoren
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