Inhaltsverzeichnis - Crane IB35656 Bedienungsanleitung

Inhaltsverzeichnis

Übersicht ........................................................................... 4
Verwendung ..................................................................... 5
Lieferumfang/Geräteteile ................................................ 6
Allgemeines ...................................................................... 7
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren................. 7
Zeichenerklärung ................................................................... 7
Sicherheit .......................................................................... 7
Bestimmungsgemäßer Gebrauch ........................................ 7
Sicherheitshinweise ............................................................... 8
Erstinbetriebnahme .........................................................9
Rudergerät und Lieferumfang prüfen ................................. 9
Montage ............................................................................9
Montage des vorderen und mittleren Standfußes ...........10
Montage der Trittflächen ......................................................10
Montage des Computers und der Computerhalterung .... 11
Montage des Sitzes ................................................................ 11
Montage des hinteren Standfußes ...................................... 12
Fixierung der Aluminiumschiene ........................................ 12
Anschluss Netzteil ..................................................................13
Der Computer .................................................................. 14
Computeranzeige ..................................................................14
Benutzerauswahl ...................................................................14
Trainingsmodi .........................................................................14
Training ........................................................................... 16
Trainingszonen .......................................................................16
Trainingsplanung ................................................................... 17
Die richtige Rudertechnik .............................................. 18
Vorteile des Rudertrainings..................................................18
Transport ........................................................................ 18
Zusammenklappen des Rudergerätes .......................... 18
Wartung und Pflege ....................................................... 19
Wartung ...................................................................................19
Pflege .......................................................................................19
Fehlersuche..................................................................... 19
Technische Daten ............................................................ 20
Konformitätserklärung .................................................. 20
Entsorgung ..................................................................... 20
Verpackung entsorgen ........................................................ 20
Rudergerät entsorgen ......................................................... 20