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Verwandte Anleitungen für Crane : ANS-15-020
Inhaltszusammenfassung für Crane : ANS-15-020
- Seite 1 Gebrauchs- anleitung Da bin ich mir sicher. BALANCE-KISSEN ID: #05006...
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Seite 2: Mit Qr-Codes Schnell Und Einfach Ans Ziel
Mit QR-Codes schnell und einfach ans Ziel Egal, ob Sie Produktinformationen, Ersatzteile oder Zubehör benötigen, Angaben über Herstellergarantien oder Servicestellen suchen oder sich bequem eine Video-Anleitung anschauen möchten, mit unseren QR-Codes gelangen Sie kinderleicht ans Ziel. Was sind QR-Codes? QR-Codes (QR= Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe einer Smartphone-Kamera gelesen werden und beispielsweise einen Link zu einer Internetseite oder Kontaktdaten enthalten. -
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Übersicht ................4 Verwendung ................5 Lieferumfang ...............6 Allgemeines ................. 7 Gebrauchsanleitung lesen und aufbewahren ....7 Zeichenerklärung ..............7 Sicherheit ................8 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ........8 Sicherheitshinweise ..............8 Vor der Benutzung ............10 Kissen und Lieferumfang prüfen .........10 Kissen aufpumpen ..............10 Tipps zum richtigen Sitzen ..........11 Übungen ................11 Reinigung ................ -
Seite 6: Lieferumfang
Lieferumfang Kissen Pumpe flexibler Adapter Verschlussstöpsel... -
Seite 7: Allgemeines
Allgemeines Allgemeines Allgemeines Gebrauchsanleitung lesen und aufbewahren Diese Gebrauchsanleitung gehört zu diesem Balance-Kissen. Sie ent- hält wichtige Informationen zur Handhabung. Um die Verständlichkeit zu erhöhen, wird das „Balance-Kissen“ im Folgenden nur „Kissen“ genannt. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung, insbesondere die Sicherheitshinweise, sorgfäl- tig durch, bevor Sie das Kissen einsetzen. -
Seite 8: Sicherheit
Sicherheit Sicherheit Sicherheit Bestimmungsgemäßer Gebrauch Das Kissen ist ausschließlich als Sitzhilfe und Trainingsgerät für den häuslichen Gebrauch konzipiert. Es ist ausschließlich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet. Verwenden Sie das Kissen nur wie in dieser Gebrauchsanleitung beschrieben. Jede andere Verwendung gilt als nicht bestimmungsgemäß... - Seite 9 Sicherheit Sicherheit WARNUNG! Verletzungsgefahr! Unsachgemäßer Gebrauch des Kissens kann zu Verletzungen führen. − Stellen Sie vor jedem Gebrauch sicher, dass sich das Kissen in einwandfreiem Zustand befindet. − Das Körpergewicht des Benutzers darf 120 kg nicht über - schreiten. − Benutzen Sie das Kissen nicht, wenn es defekt ist. −...
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Seite 10: Vor Der Benutzung
Vor der Benutzung Vor der Benutzung Vor der Benutzung Kissen und Lieferumfang prüfen HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann das Kissen schnell beschädigt werden. − Gehen Sie beim Öffnen vorsichtig vor. 1. -
Seite 11: Tipps Zum Richtigen Sitzen
Tipps zum richtigen Sitzen Tipps zum richtigen Sitzen Das Kissen sollte mindestens so viel Luft enthalten, dass Sie den Boden oder die Sitzfläche darunter nicht spüren. Tipps zum richtigen Sitzen Das Sitzen auf dem Kissen kann auf Dauer anstrengend sein. Nutzen Sie das Kissen nur so lange, wie es Ihnen angenehm erscheint. - Seite 12 Übungen Übungen − Vermeiden Sie während des Trainings schnelle und heftige Bewe gungen. − Falls Sie an gesundheitlichen Problemen leiden, konsultieren Sie vor der Benutzung des Kissens einen Arzt. − Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein während des Trainings verspüren, brechen Sie die Benutzung sofort ab und konsul- tieren Sie einen Arzt.
- Seite 13 Übungen Übungen Übung 2: Ausfallschritt, Training der Oberschenkelmuskulatur Startposition: − Stellen Sie den vorderen Fuß auf das Kissen. Die Ferse des hinteren Fußes ist in der Luft, die Knie sind leicht gebeugt. Halten Sie die Arme locker zur Seite. Übung: −...
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Seite 14: Reinigung
Reinigung Reinigung Übung 4: Training der geraden und schrägen Bauchmuskulatur Startposition: − Setzen Sie sich auf das Kissen. Stellen Sie die Beine hüftbreit an- gewinkelt auf, die Fußsohlen zeigen dabei nach vorn. Verschränken Sie die Arme vor der Brust. Halten Sie die Schulterblätter nach hinten und unten. -
Seite 15: Technische Daten
Technische Daten Technische Daten Technische Daten Modell: ANS-15-020 Durchmesser: ca. 37 cm Maximales Benutzergewicht: 120 kg Material: Artikelnummer: 47342 Entsorgung Verpackung entsorgen Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Geben Sie Pappe und Karton zum Altpapier, Folien in die Wertstoff-Sammlung. Kissen entsorgen Entsorgen Sie das Kissen umweltschonend gemäß... - Seite 16 Da bin ich mir sicher. Made in China VERTRIEBEN DURCH: ASPIRIA NONFOOD GMBH VALVO PARK SHEDHALLE B 15–17 ESSENER STR. 4 22419 HAMBURG GERMANY 01/2016 MODELL: ANS-15-020 ARTIKELNUMMER: 47342...