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Der Computer
Der Computer
Computeranzeige
Time/500 m: Zeigt Ihnen die Zeit auf einer Strecke
von 500 m an. Hiermit erhalten Sie immer nützli-
che Vergleichswerte.
SPM: Zeigt die Ruderschläge pro Minute an.
Distance: Zeigt Ihnen die gesamte Trainingsstre-
cke in km an.
Total Strokes: Zeigt Ihnen die Gesamtzahl der Ru-
derschläge einer Trainingseinheit an.
Watt: Zeigt Ihnen die Leistung in Watt an.
Calories: Zeigt Ihnen den Energieverbrauch in Ki-
lojoule an. (Achten Sie darauf, dass es sich hierbei
nur um eine Motivationsangabe und keine medizi-
nischen Werte handelt.)
Pulse: Zeigt Ihnen die aktuelle Herzfrequenz
(Puls) an. (Diese Anzeige funktioniert nur mit ei-
nem Brustgurt, welcher nicht im Lieferumfang
enthalten ist.)
Solange der Computer am Strom-
netz angeschlossen ist, bleibt er au-
tomatisch eingeschaltet.
Eingebauter Empfänger für Brustgurt-
Pulsmesser
Der Computer verfügt über einen eingebauten
Empfänger für Brustgurt-Pulsmesser (Brustgurt
nicht im Lieferumfang enthalten). Bitte beachten
Sie, dass Sie hierfür einen uncodierten Brustgurt
mit einer Frequenz von 5,3 kHz benötigen.
Benutzerauswahl
Das Profil U0 ist ein neutrales Benut-
zerprofil, in dem keine Benutzerda-
ten gespeichert werden.
Der Computer verfügt über vier verschiedene
Benutzerprofile (U 1–U 4) und ein neutrales Benut-
zerprofil (U0). In den Benutzerprofilen (U1 – U4)
können Sie Ihre persönlichen Daten (Größe, Ge-
wicht, Geschlecht und Alter) voreinstellen.
Um die Benutzerauswahl zu wählen, gehen Sie
wie folgt vor:
1. Starten Sie den Computer neu, indem Sie die
Modus-Taste
für ca. 3 Sekunden drücken
D
und halten (siehe Abb. B).
14
2. Drücken Sie die Taste – bzw. +
Benutzerprofil auszuwählen und bestätigen
Sie Ihre Auswahl mit der Modus-Taste.
3. Drücken Sie die Taste – bzw. +, um das Benut-
zerprofil auszufüllen und bestätigen Sie Ihre
Eingabe jeweils mit der Modus-Taste.
Trainingsmodi
Um zwischen den verschiedenen Programmen zu
wählen, gehen Sie wie folgt vor:
1. Drücken Sie die RESET-Taste
Die Programme blinken.
2. Drücken Sie die Taste – bzw. +
gewünschte Programm blinkt.
3. Bestätigen Sie das Programm mit der
Modus-Taste
.
D
Manual (manuelles Trainingsprogramm)
1. Wählen Sie im Standby-Modus das Programm
MANUAL mit der Taste – bzw. +
bestätigen Sie die Eingabe mit der
Modus-Taste
.
D
2. Sie können nun das Programm mit der Start/
Stopp-Taste
starten oder noch Voreinstel-
A
lungen treffen. Drücken Sie hierfür die Mo-
dus-Taste. Mit der Taste – bzw. + können Sie die
einzelnen Trainingswerte (Watt, Zeit, Distanz,
Energieverbrauch (Calories), Puls und Schläge)
voreinstellen.
3. Bestätigen Sie die jeweilige Eingabe mit der
Modus-Taste.
Wenn Sie Ihr Training mit Voreinstel-
lungen starten, laufen die Werte im
Countdown nach unten. Wenn das
Ende des voreingestellten Wertes
erreicht wird, ertönt ein akustisches
Signal.
Program (voreingestellte
Trainingsprogramme)
1. Wählen Sie im Standby-Modus mit der
Taste – bzw. +
C
GRAM aus und bestätigen Sie die Eingabe mit
der Modus-Taste
Taste – bzw. + eines von 12 voreingestellten
Trainingsprogrammen auswählen. Das Trai-
ningsprofil wird Ihnen jeweils im Computerdis-
play angezeigt. Bestätigen Sie das gewünschte
Programm mit der Modus-Taste.
/
C
E
,
.
B
/
C
E
,
/
C
E
/
das Programm PRO-
E
. Nun können Sie mit der
D
um ein
bis das
aus und
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