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ZEITEINGABE
Geben Sie mit den
Tasten
Ihre
Trainingzeit ein, sobald Sie
dazu aufgefordert werden.
WIDERSTANDSWAHL
Geben
Sie
mit
Tasten
Ihren
Widerstandslevel ein. Sie haben
die Wahl in jedem Programm
eines aus insgesamt 20 Levels zu
wählen. Der Widerstandsgrad ist in
den Programmen unterschiedlich.
Das Wattprogramm fordert Sie auf
eine Wattzahl zwischen 40 – 250
Watt bei Eingabeschritten von 5
Watt einzugeben.
Die HRT Programme (Ziel HRT, HRT Berg und HRT Intervall) zeigen Ihre
Zielherzfrequenz an Stelle des Widerstands an. Die Konsole zeigt Ihre
Zielherzfrequenz an und Sie haben die Möglichkeit diesen Wert noch zu
ändern.
GEWICHTSAUSWAHL
Geben Sie mit den
Tasten Ihr aktuelles Gewicht
ein. Diese Information ist
ausschlaggebend für Kalorien-
und Metsberechnung.
START
Drücken Sie die Starttaste, um das
Training zu beginnen.
-
q /p
gewünschte
den
q /p -
gewünschten
-
q/p
45
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