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Vision Fitness U60 Bedienungsanleitung
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Vision Fitness U60 Bedienungsanleitung

Vision Fitness U60 Bedienungsanleitung

Ergometer
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BEDIENUNGSANLEITUNG
U60
ERGOMETER

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Verwandte Anleitungen für Vision Fitness U60

Inhaltszusammenfassung für Vision Fitness U60

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG ERGOMETER...
  • Seite 4 Bestimmte Service-Arbeiten an Ihrem Fitnesstrainer sollte nur Ihr autorisierter Vision Fitness Händler ausführen. Nehmen Sie im Bedarfsfall umgehend Kontakt zu ihm auf. Sollten Schwierigkeiten auftreten, die Ihr Händler nicht beheben kann, setzen Sie sich bitte mit Vision Fitness in Verbindung. Johnson Health Tech. GmbH...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    Inhalt ALLGEMEIN EINFÜHRUNG SICHERHEITSHINWEISE ... 4 SERVICE UND FEHLER- AUFBAU & TRANSPORT ... 6 BEHEBUNG........ 20 SICHERER STAND & FEHLERBEHEBUNG....21 RIEMENEINSTELLUNG ..7 FEHLERBEHEBUNG EINSTELLUNG DER HERZFREQUENZ- SITZPOSITION ..... 8 MESSUNG........23 GENERATORBETRIEB & ZUSAMMENSTELLEN HERZFREQUENZ- IHRES PERSÖNLICHEN SENSOREN ......9 FITNESSPROGRAMMS..
  • Seite 7 KONSOLE HANDPULSGRIFFE KONSOLENMAST WASSERFLASCHEN- HALTERUNG VORDERER STANDFUß & TRANSPORTROLLEN SITZ- EINSTELLUNG HINTERER STANDFUß ERGOMETER...

  • Seite 8: Sicherheitshinweise

    Stecken Sie nie Gegenstände in eine der Öffnungen Ihres Geräts. • Entfernen Sie nicht die Abdeckungen Ihres Ergometers. Servicearbeiten sollten nur von einem autorisierten VISION FITNESS Händler durchgeführt werden. • Benutzen Sie dieses Ergometer nicht, wenn er nicht richtig funktioniert oder wenn er beschädigt wurde oder unter Wassereinfluss gestanden...

  • Seite 9: Weitere Sicherheitshinweise Zur Nutzung Ihres Vision Fitness Ergometers

    WEITERE SICHERHEITSHINWEISE ZUR NUTZUNG IHRES VISION FITNESS ERGOMETERS ACHTUNG! Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen, Schwindelanfälle oder Atemnot verspüren, beenden Sie Ihr Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf. • Tragen Sie keine weite Kleidung, die sich in ihrem Trainingsgerät verfangen könnte...

  • Seite 10: Aufbau & Transport

    AUFBAU Es wird empfohlen, dass, falls möglich, ein autorisierter VISION FITNESS Händler Ihr Ergometer aufbaut. Falls Sie entschieden haben, dieses Produkt selbst aufzubauen, lesen und befolgen Sie bitte jeden der Schritte der beigefügten Aufbauanleitung. Wenn Sie Fragen zu einem Teil oder der Funktionsweise Ihres Ergometers haben, setzen Sie sich mit Ihrem Händler in Verbindung.

  • Seite 11: Sicherer Stand

    SICHERER STAND Prüfen Sie nach der Positionierung Ergometer seinem Bestimmungsort dessen Stabilität, indem Sie versuchen, es seitlich hin und her zu bewegen. Kippelt oder wackelt Ihr Ergometer, muss es justiert werden. Prüfen Sie, welcher der Justierfüße nicht vollständig auf dem Boden aufliegt. Lösen Sie die Flügelmutter am Sockel des Fußes, damit sich der Fuß...

  • Seite 12: Einstellung Der Sitzposition

    EINSTELLUNG DER SITZPOSITION verwendet einen einfachen Einstellknopf Arretierbolzen für Einstellung der Sitzhöhe. Für die Einstellung des Sitzes halten Sie den Sitz fest und ziehen Sie den Sitzeinstellungsknopf heraus. Verstellen Sie den Sitz nach oben oder unten in seine gewünschte Position und lassen Sie den Sitzeinstellungsknopf los.

  • Seite 13: Generatorbetrieb

    GENERATORBETRIEB Das U60 ist eine selbstversorgend arbeitende Einheit, die keine externe Stromzufuhr benötigt. Wenn ein Nutzer mit einer Geschwindigkeit von mehr als 25 Umdrehungen pro Minute in die Pedale tritt, wird Strom erzeugt, damit das Ergometer ordnungsgemäß funktioniert. Auf Grund dieser Eigenschaft des selbstversorgenden Betriebs lässt auch die Beleuchtungsintensität der Konsolenanzeige nach, wenn man aufhört, in...

  • Seite 14: Konsolenanzeige

    KONSOLENANZEIGE ÜBERBLICK ÜBER KONSOLENANZEIGEN Mit der Computeranzeige kann ein Benutzer einen Trainingsmodus auswählen, der den persönlichen Fitnesszielen entspricht. Der Benutzer kann auch den Fortschritt überwachen und bekommt nach jedem Training eine Zusammenfassung, mit der Verbesserungen der allgemeinen Fitness im Verlauf der Zeit verfolgt werden können. Heart Rate Zone Herzfrequenzzone Heart Rate...

  • Seite 15: Konsolenbeschreibung

    KONSOLENBESCHREIBUNG A. LOS/ EINGABE FÜR ANZEIGENWECHSEL GEDRÜCKT HALTEN: LOS: Drücken Sie die LOS-Taste, um im MANUELLEN Programm mit dem Training zu beginnen. Persönliche Angaben sind hierzu nicht notwendig. Während des Trainings können Sie mit den PFEIL-Tasten den Widerstand anpassen. Trainingsinformationen werden mit den voreingestellten Werten berechnet.

  • Seite 16: Nachrichtenfenster/ Rückmeldungen

    KONSOLENBESCHREIBUNG (Forts.) E. PROFILANZEIGE Dieses Fenster zeigt neben dem Trainingswiderstand für jedes Trainingssegment ein Punktmatrixprofil der Trainingssegmente an, die vor Ihnen liegen und die Sie bereits abgeschlossen haben. F. NACHRICHTENFENSTER/ RÜCKMELDUNGEN Diese Anzeigen führen den Trainierenden Schritt für Schritt durch die Einrichtung des Trainingsprogramms, zeigen Anweisungen, Rückmeldungen und während des Trainings motivierende Nachrichten RÜCKMELDUNGEN:...

  • Seite 17: Batterie

    9V Batterie BATTERIE : Ihre Konsole verfügt über eine 9V-Batterie zur Speicherung der Trainingsinformationen.

  • Seite 18: Programmübersicht

    PROGRAMMÜBERSICHT KLASSIK-PROGRAMME MANUELL ist ein vom Benutzer kontrolliertes Programm, bei dem der Widerstand gleich bleibt, außer der Benutzer ändert ihn. INTERVALL ist ein effektives Trainings- programm, mit dem das Herz-Kreislauf- System gestärkt wird, da sich Trainings- und Erholungsintervalle abwechseln. Fordern Sie sich mit intensiven Trainingsintervallen heraus.

  • Seite 19: Hrt Gewichtsreduzierung

    ZIEL-PROGRAMME ZEITZIEL : Hier können Sie Ihr Trainingsziel in Zeit definieren. Mit diesem Trainingsprogramm können Trainierende während des Trainings die Zeit kontrollieren. ENTFERNUNGSZIEL : Hier können Sie Trainingsentfernung vorgeben. diesem Trainingsprogramm können sich die Trainierenden selbst herausfordern. KALORIENZIEL : Damit können Sie die Kalorien definieren, die Sie während des Trainings verbrauchen wollen.

  • Seite 20: Programmbenutzung

    Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein und sollten nur als Hinweis dienen. SPEED DISTANCE CALORIES GESCHWINDIGKEIT ENTFERNUNG KALORIEN RESISTANCE WATTS Time METs WIDERSTAND WATT ZEIT PROGRAMMBENUTZUNG WARNING Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately. WARNUNG Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein.
  • Seite 21 RESISTANCE WATTS Time METs WIDERSTAND WATT ZEIT Heart Rate WARNING Herzfrequenz Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately. Max H.R. WARNUNG Max.Herzfrequenz Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist das Training sofort zu beenden.

  • Seite 22: Herzfrequenztraining

    Beim Herzfrequenztraining trainiert man mit einer Intensität, die dem idealen Herzfrequenzbereich entspricht. Ihre persönliche Herzfrequenz- Trainingszone hängt von Ihren Fitnesszielen, wie Gewichtsverlust, Herz- Kreislauf-Training oder Kraftaufbau ab. VISION FITNESS HRT-Programme sind so konzipiert, dass Sie Ihre ideale Herzfrequenz auf Grundlage Ihres Fitnessziels bestimmen. Diese Programme passen den Widerstand automatisch an Ihre Herzfrequenz an.

  • Seite 23: Telemetrische Pulsmessung Mit Brustgurt

    TELEMETRISCHE PULSMESSUNG MIT BRUSTGURT Der kabellose telemetrische Brustgurt hat zwei Elektroden an der Unterseite des Gurts, die Ihr Herzfrequenzsignal an die Konsole übertragen. Befeuchten Sie vor dem Tragen des Brustgurts die beiden Elektrodenfelder mit ein paar Tropfen Wasser. Diese Elektroden müssen feucht bleiben, damit sie ein genaues Signal abgeben können.

  • Seite 24: Service Und Fehlerbehebung

    SERVICE UND FEHLERBEHEBUNG TIPPS ZUR PRÄVENTIVEN WARTUNG • Stellen Sie das Ergometer an einen kühlen, trockenen Ort • Reinigen Sie regelmäßig die Oberfläche der Pedalen • Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben, besonders an den Pedalen, fest angezogen sind • Halten Sie Konsolenanzeige frei von Fingerabdrücken und Salzen, die sich beim Schwitzen bilden •...

  • Seite 25: Fehlerbehebung

    FEHLERBEHEBUNG Unsere Ergometer sind für einen verlässlichen Betrieb und eine leichte Handhabung konzipiert. Sollten sie dennoch ein Problem haben, helfen Ihnen diese Tipps zur Fehlerbehebung möglicherweise bei der Bestimmung des Ursprungs Ihres Problems. PROBLEM: Die Konsole funktioniert nicht. LÖSUNG: Stellen Sie sicher, dass Sie in die Pedale treten, bzw. die Anfangsgeschwindigkeit ausreicht.
  • Seite 26 Versuchen Sie nicht, dieses Ergometer selbst zu warten, außer bei den in diesem Handbuch beschriebenen Wartungsaufgaben. Weitere Informationen zur Wartung Ihres VISION FITNESS Ergometer erhalten Sie von dem örtlichen Händler, von dem Sie das Ergometer gekauft haben. Zur Beschleunigung der Wartungsarbeiten halten Sie bitte Ihre Seriennummer bereit.

  • Seite 27: Fehlerbehebung Herzfrequenzmessung

    FEHLERBEHEBUNG HERZFREQUENZMESSUNG PROBLEM: Es wird kein Puls angezeigt. LÖSUNG: Möglicherweise ist die Verbindung zwischen den Kontaktflächen und der Haut schlecht. Befeuchten Sie die Elektrodenflächen erneut. LÖSUNG: Der Sender ist nicht ordnungsgemäß positioniert. Legen Sie den Brustgurt erneut um. LÖSUNG: Prüfen Sie, dass der Abstand zwischen Sender und Empfänger nicht weiter ist als die empfohlenen 91 cm.

  • Seite 28: Zusammenstellung Ihres Persönlichen Fitnessprogramms

    ZUSAMMENSTELLUNG IHRES PERSÖNLICHEN FITNESSPROGRAMMS Mit dem Kauf dieses VISION FITNESS Sportgeräts sind Sie eine Verpflichtung eingegangen, sich sportlich zu betätigen und können dies jetzt bequem bei sich zu Hause tun. Ihr neues Gerät bietet Ihnen die Flexibilität sich immer dann sportlich zu betätigen, wenn es Ihnen am besten passt.

  • Seite 29: Trainingsgrundlagen

    TRAININGSGRUNDLAGEN TRAININGSDAUER Eine häufige Frage ist Folgende: "Wie viel Sport brauche ich?" Wir empfehlen die Richtlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) für ein gesundes Maß an Ausdauersport. • Betätigen Sie sich an drei bis fünf Tagen pro Woche sportlich. •...

  • Seite 30: Ausgewogenes Training

    AUSGEWOGENES TRAINING Herz-Kreislauf-Training ist für viele Programme im Jahr zwar die vorrangige Fitnessmethode, es sollte allerdings nicht die Einzige sein. Krafttraining und Beweglichkeitstraining sind mit der Weiterentwicklung der sportlichen Betätigung immer beliebter geworden. Wenn Sie Kraft- und Beweglichkeitstraining in Ihr aktuelles Sportprogramm einbauen, schaffen Sie das Gleichgewicht, was Sie für Ihre sportliche Leistungsfähigkeit benötigen.

  • Seite 32: Explosionsansicht

    EXPLOSIONSANSICHT...

  • Seite 33: Ersatzteilliste

    U60 ERSATZTEILLISTE BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG Console Mast Set;U60; WASHER;SPL;Φ8.2xΦ15.4x2.0T;;; Handlebar Set;U60; SCREW;BH;M8X1.25PX65L- 20L;;HS;;;;BP;P-T Stabilizer Set;R60; SLEEVE FRONT FOOT NYLON SIDE COVER SET;RIGHT;U60; AXLE FOOT FRONT SIDE COVER SET;LEFT;U60; Wheel;;;Nylon;φ75;;;AC03 transmission set;;;;U60;; Cover;Wheel;PVC;EP01**DISC USE 018742-A PULLEY SET;U60; WASHER;WW;Φ16.7XΦ22.5X0.3T;;; Idler Set;U60; SCREW;BH;M8X1.25PX20L;;HS;;BZN;; Console Set;MS;English;H005S001;U60;...
  • Seite 34 U60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG SCREW;TRH;M4x0.7Px8L;CT;PH;BZN; Generator;ψ190 CE CB/RB DOCUMENTATION;MANIPULATE;EN Mx/600;400W;;;JM G;U60; SCREW;EB;1/4-20UNCX55L(25L) Carton;Frame;1030x450x775;U60 EyeΦ10;ZN-BL WASHER;FLT;Φ10.2XΦ15.0X1.5T;;BZN; BIKECRANK LEG PULLER NUT;HXF;3/8''-26UNF;SS41;BZN;; HARDWARE KIT -ORANGE;US;U70; FIXING PLATE EYE BOLT Hardware Kit;One;Blue;U60; NUT;NLK;1/4'-20UNC;;BAN;; HARDWARE SET;FOUR;Yellow Sticker;U60; WASHER;FLT;Φ1/4''XΦ15.0X1.0T;;BZN; HARDWARE SET;TWO;PINK STICKER;U60; BOARD CONTROL LOWER 700 SERIES HARDWARE SET;HAND TOOL;U60;-;...
  • Seite 35 -T01; PULLEY;;;;;Φ235;;CB03 TAPE DUAL SIDED;20x30x3t;TM501; NUT;LCK;AN04 M20X1.0PX6T;S46C;BAN;; CONSOLE U-BACK COVER;ABS PA746;Dark Grey Key;Round;Dual-End;6x6x10L; CONSOLE D-BACK COVER;ABS/PA- 746;Dark Gre BEARING;BALL;6004ZZ;Ψ20XΨ42X12T;; TV COVER;ABS PA746;Dark Grey;U60; TPI;;; CLIP CC EXTERNAL S-20 WASHER;WW;65Mn;BAN;Φ20.7XΦ29.1X SCREW;BH;M5X0.8PX12L;;PH;;BAN;; 0.3T; WASHER;FLT;Φ20.2XΦ35.0X1.5T;;BZN; Screw;Round Head;Φ2.9x1.06Px7L;Hi/ Lo Thr WASHER;FLT;Φ20.2XΦ27.0X2.5T;;BZN; CONTROL BOARD SET;CONSOLE;CB91;...
  • Seite 36 U60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG Painting;End Cap;Guide Rail;L;Medium Sil NUT;HXF;M10X1.25P;SS41;BZN;; Painting;End Cap;Guide Rail;R;Medium Sil WASHER;DSP;Φ10.0XΦ20.0X1.0T;;; PLATE POWER SOCKET SCREW;SH;M8X1.25PX70L-20L ;;HS;;;;P-T SCREW;BH;M5X0.8PX15L;;PH;;CHM;; WASHER;FLT;Φ8.2XΦ25.0X1.5T;;BZN; Fix Pillar;PP;TM81 NUT;NLK;M8x1.25P;;BZN;; WASHER;FLT;Φ5.3XΦ10.0X1.0T;;WZN; SPRING;EXT;Φ2.0XΦ16.0X130.0L;SW PB;ZNC; PLATE CONNECTING COVER FRONT Decal;Crank Cover;T=0.3mm;RB41 SCREW;BH;Φ4X12L;SM;PH;;BZN;;POT SCREW;SH;M8X1.25PX16L;;HS;;BZN;;BP SCREW;BH;Φ4X15L;SM;PH;;BZN;;POT WASHER;SPL;Φ8.2XΦ13.5X2.0T;;BZN; BELT;POLY-V;;360-J6-FG;;; SCREW;TH;M8X1.25PX20L;;HS;MT;BA N;;BP...
  • Seite 37 U60 ERSATZTEILLISTE (FORTSETZUNG) BESCHREIBUNG BESCHREIBUNG HARDWARE SET;7;WHITE STICKER;KM;R60; WASHER;LCK;Φ8.4XΦ18.0X3.0T;S45C;; PULLEY;;;;;Φ235;;CB03 SCREW;SET;M6X1.0PX10L;;;;BZN;; Axle;Pedal;SCM440;φ25.5x192;BL;RB82 Painting;Seat Handlbar Set;Pearl Gray B-T01 SNAP RING;EXTERNAL;CST;BAN;S-25; Hand Pulse Grip;No Quick Key;U5x-F; BEARING;BALL;6005ZZ;Z25XZ47X12T;;T Foam;Handlebar;;;φ22xφ28x3tx100L PI;;; ;;;RB79 KEY;ROUND;DUAL-END;6X6X14L; Foam;Handlebar;;;φ22xφ28x3tx240L ;;RB79 NUT;LCK;AN04 M20X1.0PX6T;S46C;BAN;; WIRE;H/P SENSOR;RIGHT;650(H7755R- 02+J173 WASHER;FLT;Φ25.5XΦ38.0X1.5T;;BZN; WIRE;H/P SENSOR;LEFT;650(H7755R- 02+J1730 WASHER;WW;Φ26.0XΦ34.0X0.3T;;;...

  • Seite 38: Garantiebestimmungen

    GARANTIEBESTIMMUNGEN Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie- & Service-Karte. Sollte diese fehlen, fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234–9997–100 an.

  • Seite 39: Entsorgungshinweise

    Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). Waste Disposal Vision Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). Remarque relative à l’élimination de l’appareil Les produits Vision Fitness sont recyclables.
  • Seite 40 alles beginnt mit einer Vision Kontakt Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 50226 Frechen Allgemeine Informationen: Telefon: 02234-9997-100 E-Mail: info@visionfitness.eu Technik-Hotline: Telefon: 02234-9997-500 Telefax: 02234-9997-200 E-Mail: support@visionfitness.eu Internet: www.visionfitness.eu...

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