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PROGRAMMBENUTZUNG
SCHNELLSTART
Der schnellste Weg, um das Training
zu beginnen, ist einfach die Starttaste
zu drücken. Sie überspringen
dann die Programmeinstellung
und
trainieren
Modus, mit voreingestellter Zeit
und voreingestelltem Widerstand.
Sie können den Widerstand mit
den q /p - Tasten anpassen.
Voreingestellte werden verwendet,
um Trainingsrückmeldungen zu
berechnen.
PROGRAMMAUSWAHL
J
edes Programm hat eine eigene
Direktwahltaste.
haben Sie die Möglichkeit mit
den q/p- Tasten das Menü zu
durchlaufen und sich die jeweiligen
Programmverläufe anzeigen zu
lassen.
ALTERSEINGABE
Passen Sie mit den q/p- Tasten
Ihr Alter an, sobald Sie dazu
aufgefordert werden. Dies ist
wichtig
der
prozentualen
Herzfrequenz.
44
im
manuellen
Des
Weiteren
für
die
Berechnung
maximalen
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