Einstellen Der Herzfrequenz-Grenzwerte (Limits Set); Ownzone - Polar CS100 Gebrauchsanleitung

5.3 EINSTELLEN DER HERZFREQUENZ-GRENZWERTE (LIMITS SET)

Bei der Einstellung der Herzfrequenz-Grenzwerte (Limits SET) können Sie können Sie den Grenzwert-Typ auswählen:
• Manuelle Einstellung der Grenzwerte: Sie können eine Herzfrequenz-Zielzone erstellen, indem Sie die oberen und
(Manual Limits)

• OwnZone:

• Herzfrequenz-Zielzone ausschalten:
(Limits Off)
Nutzen Sie die OwnZone oder die Herzfrequenz-Grenzwerte, um eine bestimmte Trainingsintensität gemäß Ihren
Trainingszielen beizubehalten.
1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie kurz so oft die RECHTE Taste, bis SETTINGS in der Anzeige erscheint.
2. Drücken Sie die MITTLERE Taste. Cycling SET wird angezeigt.
3. Drücken Sie kurz so oft die RECHTE Taste, bis Limits SET im Display erscheint.
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unteren Herzfrequenz-Grenzwerte manuell eingeben.
Ihr Fahrradcomputer ist in der Lage, Ihre individuelle persönliche Herzfrequenz-
Trainingszone automatisch zu bestimmen. Diese Trainingszone wird OwnZone
(OZ) genannt. Die OwnZone garantiert Ihnen ein Training im aeroben Bereich.
Weitere Informationen fi nden Sie auf Seite 36.
Sie können die Herzfrequenz-Zielzone auch ausschalten, somit werden während
der Trainingsaufzeichnung keine Herzfrequenz-Grenzwerte angezeigt und in der
Datei-Zusammenfassung oder Datei keine Herzfrequenz-Zielzonen-Werte
(InZone) berechnet.