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COMPUTERDIAGRAMM
FUNKTIONEN DES COMPUTERS
Der computer bietet zahlreiche Funktionen, die
Ihr Training zu Hause effektiver und angenehmer
gestalten.
Wenn der manuelle Modus am computer gewählt
worden ist, kann der Widerstand des Ellipsentrainers
mit dem Druck einer Taste verstellt werden. Während
Sie trainieren, wird der computer fortlaufend
Trainingsinformationen anzeigen. Sie können auch
Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor benutzen.
Verlieren Sie ungewollte Pfunde mit den fortschritt-
lichen 8-Wochen Gewichtsverlustprogramm. Jedes
Workout im Programm steuert den Widerstand der
Pedale, während es Sie durch ein effektives Workout
führt, das erstellt wurde, um Ihnen zu helfen die
Resultate zu erreichen die Sie möchten.
Der computer bietet auch eine Auswahl an vorein-
gestellten Workouts an. Jedes Workout verändert
automatisch den Widerstand der Pedale, um Sie durch
ein effektives Programm zu führen.
Man kann auch einen MP3- oder cD-Player an die
Stereoanlage des computers anschließen und dann
während des Trainings seine Lieblingsmusik anhören
oder Hörbücher abspielen.
Um den manuellen Modus zu benutzen, siehe Seite
15. Um ein 8-Wochen-Gewichtsverlust-Workout
zu benutzen, siehe Seite 16. Um ein voreinge-
stelltes Workout zu benutzen, siehe Seite 17. Um
die Stereoanlage zu benutzen, siehe Seite 18. Um
den Benutzermodus zu benutzen, siehe Seite 18.
Anmerkung: Bevor Sie den computer benutzen, ach-
ten Sie darauf, dass die Batterien eingelegt wurden
(siehe Montageschritt 10 auf Seite 10). Sollte sich
eine Plastikfolie auf dem Display befinden, entfernen
Sie diese.
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