Taurus Ergo-X Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 25

3.4 Programme
Folgende Programme können Sie auswählen:
+ Quick-Start
+ Interval 20-10 (Intervall 20-10)
+ Interval 10-20 (Intervall 10-20)
+ Interval Custom (Intervall benutzerdefiniert)
+ Target Time (Zielzeit)
+ Target Distance (Zielentfernung)
+ Target Calories (Zielkalorien)
+ Target HR (Zielherzfrequenz)
+ Durch das Drücken von START pausieren Sie das Programm. Während der Pause ertönt regelmäßig
ein Signalton. Die Daten werden gespeichert und leuchten alle 4 Sekunden auf. Drücken Sie
START, um das Training fortzusetzen.
+ Mit STOP beenden Sie das Training. Nach dem Training werden Ihnen Ihre Trainingsdaten Zeit,
Strecke und Kalorien für 30 Sekunden angezeigt. Die Werte Watt, Speed und RPM wechseln alle 5
Sekunden zwischen der Anzeige AVG (Durchschnitt) und MAX (maximal).
+ Ab fünf Minuten Trainingsunterbrechung ertönt ein Warnsignal und die Konsole wechselt in den
Schlafmodus. Sollte sich Ihre Konsole bereits im Schlafmodus befinden, können Sie Ihr Training
nicht fortsetzen, sondern muss neu gestartet werden.
+ Wenn ein Pulssignal erfasst wird, werden Heart Rate (Herzfrequenz) und Target Heart Rate
(Zielherzfrequenz) für 30 Sekunden angezeigt. 85 %, 65 % und maximaler Puls wechseln in der
Anzeige alle fünf Sekunden. Wenn kein Pulssignal erfasst wird, wird NO HR SIGNAL permanent
angezeigt.
3.4.1 Quick-Start
1. Sie starten den manuellen Modus, indem Sie im Standby-Modus beginnen, zu trainieren.
Ein Signalton ertönt für eine Sekunde.
Folgende Werte werden gezählt: Total Time (Gesamtzeit), Time (Zeit), Distance (Strecke), Calories
(Kalorien), Watts (Watt), Speed (Geschwindigkeit), RPM (UPM) (Abb. 18).
HINWEIS
L
+ Sobald ein Pulssignal erfasst wird, leuchtet ein Herz auf. Gleichzeitig leuchten HEART RATE
(Herzfrequenz), RPM (UPM) und der Pulswert auf. Wenn kein Pulssignal erfasst wird, wird NO
HR SIGNAL permanent angezeigt (Abb. 19).
+ Wenn für fünf Minuten keine Bewegung erfasst wird, ertönt ein kurzes Signal und die
Konsole geht in den Schlafmodus.
2. Drücken Sie START, um das Training zu pausieren.
Alle angezeigten Werte verbleiben auf dem LCD Bildschirm für drei Sekunden und leuchten alle vier
Sekunden auf.
3. Drücken Sie START, um das Training fortzusetzen.
4. Drücken Sie STOP, um das Training zu beenden.
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