Funktionen; Auswahl Der Trainings; Manueller Modus; Benutzermodus - Hms I Console R5814 Gebrauchsanleitung

FUNKTIONEN

Schließen Sie das Gerät an das Stromnetz an. Der Computer schaltet sich mit einem langen Signal ein und das Display leuchtet
auf (Abb. 1). Schalten Sie den Benutzermodus ein: Stellen Sie Datum, Alter, Geschlecht, Gewicht, Körpergröße ein (Abb. 2).
Nach 4 Minuten, ohne Training, gelangt der Computer automatisch in den automatischen Modus der Speicherung. Drücken
Sie eine beliebige Taste, um die Konsole einzuschalten.

AUSWAHL DER TRAININGS

Stellen Sie das Programm MANUAL mit den Tasten UP(+), DOWN(-) ein.

MANUELLER MODUS

1. Drücken Sie die Taste UP(+) oder DOWN (-), um den Trainingsmodus auszuwählen. Wählen Sie den manuellen Modus und
bestätigen Sie ihn mit der Taste ENTER (Abb. 4).
2. Drücken Sie die Taste UP(+) oder DOWN (-), um die folgenden Parameter einzustellen: ZEIT / DISTANZ /
KALORIENVERBRAUCH / PULSMESSUNG. Bestätigen Sie die Einstellungen mit der Taste ENTER.
3. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen. Sie können während des Trainings den Widerstand mit
der Taste UP(+) oder DOWN(-) ändern.
4. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu stoppen. Wenn Sie die Taste RESET drücken, gelangen Sie in das
Hauptmenü.
MODE
1. Drücken Sie die Taste UP(+) oder DOWN (-), um ein gewünschtes Trainingsprogramm auszuwählen. Wählen Sie das
Programm (Abb. 5) und bestätigen Sie es mit der Taste ENTER.
2. Drücken Sie die Taste UP(+) oder DOWN (-), um das Programm von P01 bis P12 auszuwählen. Die Programme werden
reihum angezeigt.
3. Drücken Sie die Taste UP(+) oder DOWN (-), um die programmierte Trainingszeit einzustellen.
4. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen. Sie können während des Trainings den Widerstand mit
der Taste UP(+) oder DOWN(-) ändern.
5. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu stoppen. Wenn Sie die Taste RESET drücken, gelangen Sie in das
Hauptmenü.

BENUTZERMODUS