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Cals. (Kalorien)—Dieser Display-Modus zeigt die
ungefähre Anzahl an Kalorien an, die Sie verbrannt
haben.
Cals./Hr (Kalorien pro Stunde)—Dieser Display-
Modus zeigt die ungefähre Anzahl an Kalorien an,
die Sie pro Stunde verbrennen.
Dist. (Distanz)—Dieser Display-Modus zeigt die
Distanz an, die Sie in Meilen oder Kilometern
zurückgelegt haben.
Pulse—Dieser Display-Modus zeigt Ihre
Herzfrequenz an, wenn Sie den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor oder den optionalen
Brustgurt-Herzfrequenzmonitor benutzen (siehe
Schritt 5).
Resist. (Widerstand)—Dieser Display-Modus
zeigt den Widerstandsgrad der Pedale bei
jeder Änderung des Widerstandsgrads ein paar
Sekunden lang an.
RPM (U/min)—Dieser Display-Modus zeigt Ihre
Trittgeschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute
(U/min) an.
Stride (Schritt)—Dieser Display-Modus zeigt die
gesamte Anzahl an Schritte an, die Sie zurückge-
legt haben.
Time (Zeit)—Wenn der manuelle Modus gewählt
wurde, zeigt dieser Display-Modus die vergangene
Zeit an. Wenn ein Workout eingestellt ist, gibt dieser
Display-Modus die im Workout verbleibende Zeit an.
Die Matrix bietet einige Display-Tabulatoren an.
Drücken Sie mehrmals die Disp.-Taste, bis der
gewünschte Tabulator angezeigt wird. Sie kön-
nen auch die Auf- und Ab-Tasten neben der Enter
(Eingabe)- Taste drücken.
Speed (Geschwindigkeit)—Dieser
Tabulator zeigt ein Profil der Workout-
Geschwindigkeitseinstellungen an. Ein neuer
Abschnitt erscheint am Ende jeder Minute.
My Trail (mein Pfad)—Dieser Tabulator wird eine
400 m (1/4 Meilen) Bahn anzeigen. Während Sie
trainieren, zeigt das blinkende Rechteck Ihren
Fortschritt an. Der My-Trail- Tabulator zeigt auch
die Anzahl an Runden an, die Sie zurückgelegt
haben.
Calorie (Kalorien)—Dieser Tabulator wird die
ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie
verbrannt haben. Die Höhe eines jeden Abschnitts
repräsentiert die Anzahl an Kalorien, die Sie wäh-
rend des Abschnitts verbrannt haben.
Während Sie trainieren, zeigt der Workout-
Intensitätsgradbalken den ungefähren
Intensitätsgrad Ihrer Übung an.
Drücken Sie die Home (Startseite)- Taste,
um das Workout zu verlassen und zum
Standardmenü zurückzukehren (siehe
COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf
Seite 18, um das Standardmenü einzustellen).
Falls notwendig, drücken Sie die Home-Taste noch
einmal.
Wenn ein drahtloses iFit-Mo-
dul verbunden ist, zeigt das
drahtlose Symbol ganz oben
am Display die Stärke Ihres
drahtlosen Signals an. Vier
Bögen bedeuten volle Signalstärke.
Sie können den
Lautstärkepegel des
Computers durch Drücken
der Lautstärke-Auf- und
-Ab-Tasten regeln.
5. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz mit Hilfe des
Handgriff-Herzfrequenzmonitors oder des optiona-
len Brustgurt-Herzfrequenzmonitors messen (siehe
page 17 für Informationen über den optionalen
Brustgurt-Herzfrequenzmonitor).
Anmerkung: Falls Sie beide
Herzfrequenzmonitoren gleichzeitig benutzen,
zeigt der Computer Ihre Herzfrequenz nicht
richtig an.
Falls sich
Plastikfolien
auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Herzfrequenz-
monitors
befinden, entfer-
nen Sie diese. Um
Ihre Herzfrequenz
zu messen, halten
Sie den Handgriff-Herzfrequenzmonitor mit Ihren
Handflächen auf den Kontakten. Vermeiden Sie
es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf die
Kontakte zu drücken.
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Kontakte
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