CARDIO STRONG EX60 Touch Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 25

3.4.2 Manuelle Programme
In dem manuellen Trainingsmodus können
Sie in Abhängigkeit von einen oder mehreren
individuell eingestellten Zielwerten trainieren.
1. Um das manuelle Programm auszuwählen,
tippen Sie auf „Manuell" im Hauptmenü.
2. Wählen Sie eines der Nutzerprofi le (U0–
U4) aus.
3. Legen Sie einen oder mehrere Zielwerte
für Zeit, Strecke und/oder Kalorien fest.
4. Um das Programm zu starten, tippen Sie auf Start.
Das Programm startet. Alle eingestellten Werte zählen abwärts.
5. Um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern, tippen Sie auf die Pfeile.
6. Um das Programm zu pausieren, tippen Sie auf Pause.
7. Um das Programm fortzufahren, tippen Sie auf Weiter.
8. Um das Programm zu beenden und in das Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie auf Startseite.
3.4.3 Profi lprogramme
1. Um die Profi lprogramme auszuwählen, tippen Sie auf „Programm" im Hauptmenü.
2. Wählen Sie eines der Nutzerprofi le (U0–U4) aus.
3. Wählen Sie eines der 60 Profi lprogramme.
4. Legen Sie die gewünschte Trainingszeit
fest.
5. Um das Programm zu starten, tippen Sie
auf Start.
Das Programm startet.
6. Um den Widerstand zu erhöhen oder zu
verringern, tippen Sie auf die Pfeile.
7. Um das Programm zu pausieren, tippen Sie
auf Pause.
8. Um das Programm fortzufahren, tippen Sie auf Weiter.
9. Um das Programm vor Ablauf der eingestellten Trainingszeit zu beenden und in das Hauptmenü
zurückzukehren, tippen Sie auf Startseite.
25