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CARDIO STRONG EX90 PLUS Montageanleitung

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EX90 PLUS
Montage- und Bedienungsanleitung

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Verwandte Anleitungen für CARDIO STRONG EX90 PLUS

Inhaltszusammenfassung für CARDIO STRONG EX90 PLUS

  • Seite 1 EX90 PLUS Montage- und Bedienungsanleitung...
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  • Seite 7 Aufbau- und Bedienungsanleitung Vorsicht beim Auspacken Legen Sie zunächst den Karton so flach hin, dass Sie den Deckel anheben können. Entnehmen Sie anschließend die Handgriffe, Seitenstangen, Pedalstangen und die Bedienungsanleitung aus dem Karton. Entfernen Sie die oberen Schaumstoffpolster ( #1 & #2 ) und lassen den Hauptrahmen (A) und die unteren Schaumstoffpolster (#3 &...
  • Seite 8 Teileliste Hauptrahmen Konsolenmast Flaschen- halterung ( f f E2 Handgriff(R) C1 Seitenstangen(L) C2 Seitenstangen(R) B1 Pedalstange(L) Seitenstangenabdeckungsset B2 Pedalstange(R) Konsole Seitenstangenabdeckungsset F1 Hauptmast F2 Halterung...
  • Seite 9 Teileliste (J2) Schrauben M4X16 (J3) Schrauben M4X6 (J4) Schrauben M8X55 (J5) Unterlegscheibe M8 (J6) Schrauben M8X20 (J8) Unterlegscheibe M12 (J7) Schrauben M12X73 (J10) Schrauben M12X109 (J13) Schrauben M8X16 (J9) Mutter M12 (J14) Schrauben M5 Werkzeuge 5m/m 4m/m 6m/m*2...
  • Seite 10 (1) Montage des Hauptmastes (F1) Schritt 1: Lösen Sie zwei Schrauben (J1) vom Hauptrahmen (A) und zwei Schrauben vom Hauptmast (F1). Schritt 2: Verbinden Sie den Hauptmast (F1) mit dem Hauptrahmen (A) mit den zuvor gelösten vier Schrauben (J1). Hinweis:Bevor Sie mit Schritt 2 der Montage fortfahren, stellen Sie sicher, dass die vier Schrauben (J1) fest...
  • Seite 11 VIEW A VIEW B (3) Montage der rechten Seitenstange (C2) Schritt 1: Befestigen Sie die rechte Seitenstange (C2) am Hauptrahmen (A) mit einer Schraube (J6) oben (Abb. A) und zwei Schrauben (J4) inkl. Unterlegscheiben (J5) mit der Halterung (F2) unten (Abb. B). Hinweis: Ziehen Sie die Schrauben (J6 und J4) noch nicht ganz fest.
  • Seite 12 (5) Montage der Pedalstangen Schritt 1: Verbinden Sie die rechte Pedalstange (B2) oben mit dem Hauptrahmen (A) und befestigen Sie diese mit den Muttern (J9), Unterlegscheiben (J8) und Abb. C Schrauben (J3) wie in Abb. C. Schritt 2: Befestigen Sie die Pedalstange unten am Hauptrahmen mit einem Bolzen (J5), einer...
  • Seite 13 (7) Montage des Konsolenmastes und der Flaschenhalterung Schritt 1: Verbinden Sie die Abb. G Kabel (D1 & D2) aus dem Konsolenmast (D) mit den Kabeln (A1 & A2) aus dem Hauptrahmen (A). Schritt 2: Befestigen Sie den Konsolenmast (D) am Hauptrahmen (A) mit 2 Schrauben (J13) und zwei vormontierten Schrauben...
  • Seite 14 (9) Arretierung der Pedal-stangen (B1 & Die Pedalstangen sollten immer arretiert sein, wenn das Gerät nicht benutzt wird. Drehen Sie hierfür den Knopf (A3) auf die LOCK Position, um die Pedalstangen (B1 & B2) zu arretieren und mögliche Verletzungen zu verhindern.
  • Seite 15 Transportrollen Transport des Gerätes Achten Sie beim Transport unbedingt darauf, dass die Pedalstangen arretiert sind. Heben Sie das Gerät anschließend an den Seitenstangen an bis die Transportrollen den Boden berühren. Jetzt können Sie das Gerät an den gewünschten Ort schieben. Setzen Sie das Gerät anschließend wieder vorsichtig ab. 26”...
  • Seite 16 Einstellung der Schrittlänge Schrittlängenverstellung über den Steigungsmotor Den persönlichen Anforderungen entsprechend kann die Schrittlänge, wie auf dem LED-Display angezeigt, auf 18“, 20“, 22“, 24“ oder 26“ eingestellt bzw. geändert werden. Es gibt 5 Schnellwahltasten zur Einstellung der Schrittlänge. Drücken Sie einen der 18“-26“...
  • Seite 17 Funktionen der Knöpfe: MODE Bestätigung aller Einstellwerte. RESET Zurücksetzen aller Einstellwerte. Drücken und halten für 2 Sekunden, damit der Motor in den Einschaltmodus zurückkehrt. START/STOP Starten oder Stoppen des Training. Wenn der Rückwärtszähler 0:00 erreicht hat, stoppt die Konsole automatisch und piept 8 Sekunden lang. Die Dauer stellt sich danach automatisch wieder auf die vorab eingestellte Zeit ein.

  • Seite 18: Bedienung

    ANZEIGE VON TRAININGSDATEN: TIME / DAUER Anzeigebereich 0:00~99:99, Einstellbereich 0,00~99:99 DISTANCE / STRECKE Anzeigebereich 0:00~99:99, Einstellbereich 0,00~99:99km CALORIES / KALORIEN Anzeigebereich 0~9999, Einstellber eich 0,00~9990 PULSE / HERZFREQUENZ Anzeigebereich P-30~240, Einstellbereich 0-30~240 SPEED / GESCHWINDIGKEIT 0~99.9km 0~999 BEDIENUNG 1. Schließen Sie das Stromkabel an und die Konsole schaltet sich mit einem langen Piepen ein und alle Segmente des LCD-Displays leuchten 2 Sekunden lang auf.

  • Seite 19: User Program / Benutzerprogramm

    6. H.R.C. (herzfrequenzgesteuertes Training): Vor dem herzfrequenzgesteuertem Training kann der Benutzer 55%, 75% oder 90% der Zielherzfrequenz wählen. Der Computer berechnet automatisch das Alter des Benutzers und errechnet die Zielherzfrequenz. Der Benutzer kann dann die Trainingsdauer einstellen und START/STOP drücken, um das Training zu beginnen.