Inhaltsverzeichnis - Vision Fitness R2150 Bedienungsanleitung

R2150-Geramy 2006.8.22
R2150
SICHERHEITSHINWEISE .............................. 4
MONTAGE, AUFSTELLUNG, TRANSPORT...........6
SITZEINSTELLUNG...................................... 8
PEDALRIEMENEINSTELLUNG........................ 9
HANDPULSSENSOREN............................... 10
BRUSTGURT............................................. 11
R 2 1 5 0
KONSOLENÜBERSICHT.................................12
KONSOLENBESCHREIBUNG.......................... 13
PROGRAMME............................................. 15
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6:56 PM Page 2

Inhaltsverzeichnis

KONSOLE
ALLGEMEIN
SERVICE UND FEHLERSUCHE....................... 21
GARANTIE ................................................. 23
FITNESS GUIDE ......................................... 24
TRAININGSGRUNDLAGEN............................. 25
HERZFREQUENZZIELZONE ........................... 26
SUBJEKTIVE BEURTEILUNG DER
BELASTUNGSINTENSITÄT............................. 27
AUSGEWOGENES TRAINING......................... 28
STRETCHING.............................................. 29
WOCHENAUSWERTUNG...............................31
MONATSAUSWERTUNG................................34