Vision Fitness R2150 Bedienungsanleitung Seite 18

R2150-Geramy 2006.8.22 6:56 PM Page 16
Programmübersicht
GEWICHTSREDUKTION
Ideal um das Körpergewicht zu reduzieren, Wechsel
zwischen starken und schwachen Widerständen, aber
immer im Fettverbrennungsbereich. Trainieren Sie 30
Minuten oder länger um gute Ergebnisse zu erzielen.
BERGLAUF
Simuliert einen Bergaufstieg und einen schnellen
Abstieg. Optimal um die Beinmuskulatur zu stärken
und Ihr Leistungsniveau zu verbessern.
KONSTANTE WATTZAHL
Dieses Programm ermöglicht dem Benutzer mit einer
selbst bestimmten Wattzahl zu trainieren. Bei einer
niedrigeren UPM Zahl (Umdrehungen pro Minute)
erhöht sich der Widerstand dazu proportional.. Bei
einer höheren UPM Zahl verringert sich der
Widerstand proportional dazu.
SPRINT 8
Steigert ihre Ausdauer durch effektive
Muskelbelastungen.
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