Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche; Aktivzonenminuten Verdienen - Fitbit versa Bedienungsanleitung

Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche

Anstatt die 3 Herzfrequenzzonen zu verwenden, kannst du eine benutzerdefinierte
Zone erstellen, um eine bestimmte Herzfrequenz zu erreichen.
Weitere Informationen findest du

Aktivzonenminuten verdienen

Sammle Aktivzonenminuten für die Zeit, die du in der Fettverbrennungs-, Cardio-
oder Höchstleistungszone verbringst. Um dir dabei zu helfen, das Beste aus deiner
Zeit herauszuholen, erhältst du 2 Aktivzonenminuten für jede Minute, die du in der
Cardio- oder Höchstleistungszone verbringst.
1 Minute in der Fettverbrennungszone = 1 Aktivzonenminute
1 Minute in den Kardio- oder Spitzenzonen = 2 Aktivzonenminuten
So erhältst du eine Benachrichtigung, wenn du bei Verwendung der Trainings-App
eine Herzfrequenzzone erreichst
1. Öffne die Trainings-App
2. Tippe auf die Übung, die du verfolgen möchtest.
3. Tippe oben rechts auf das Zahnradsymbol
4. Schalte Zonenbenachrichtigungen ein.
in dem entsprechenden
:
auf deiner Uhr.
.
Hilfeartikel.
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