Aktivität Teilen; Ansehen Des Cardio-Fitness-Scores - Fitbit versa Bedienungsanleitung

Wenige Augenblicke, nachdem du während deiner Übung in eine andere
Herzfrequenzzone eingetreten bist, summt deine Uhr, damit du weißt, wie hart du
arbeitest. Die Häufigkeit, mit der deine Uhr vibriert, zeigt an, in welcher Zone du dich
befindest:
Zu Beginn wird dein wöchentliches Ziel auf 150 Aktivzonenminuten festgelegt. Du
erhältst Benachrichtigungen, sobald du dein Ziel erreicht hast.
Aktivität teilen
Öffne die Fitbit-App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und
Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du

Ansehen des Cardio-Fitness-Scores

Du kannst deine allgemeine kardiovaskuläre Fitness über dein Handgelenk in der
Fitbit-App ansehen. Dein Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe
können dabei mit Freunden verglichen werden.
Wische auf deiner Uhr zu Fitbit Today und mache dort die Herzfrequenzkachel
ausfindig. Wische nach links, um anzuzeigen, wie viel Zeit du pro Tag in den
einzelnen Herzfrequenzbereichen verbracht hast. Wische erneut nach links, um
deinen Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du
Leichter Summton = unter Zone
1 Buzz = Fettverbrennungszone
2 Summtöne = Kardio-Zone
3 Summtöne = Spitzenzone
in dem entsprechenden
in dem entsprechenden
Hilfeartikel.
Hilfeartikel.
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