Anzeige Deiner Herzfrequenz; Geführtes Atemtraining - Fitbit versa Bedienungsanleitung

Anzeige deiner Herzfrequenz

Versa Lite Edition erfasst deine Herzfrequenz den ganzen Tag über. Wische von der
Uhranzeige nach oben, um deine Herzfrequenz in Echtzeit und deine
Ruheherzfrequenz anzuzeigen. Weitere Informationen findest du unter
anzeigen" auf Seite 30. Einige Uhranzeigen zeigen deine Herzfrequenz in Echtzeit auf
dem Startbildschirm an.
Während des Trainings zeigt die Versa Lite Edition den Herzfrequenzbereich an,
damit du die gewünschte Trainingsintensität einhalten kannst.
Weitere Informationen findest du unter
Geführtes Atemtraining
Die Relax-App
Atemübungen, die dir helfen, während des Tages Momente der Ruhe zu finden. Alle
Benachrichtigungen werden während der Sitzung automatisch deaktiviert.
1. Öffne die Relax-App
2. Die 2-minütige Sitzung ist die erste Option. Tippe auf das Zahnradsymbol
um die 5-Minuten-Sitzung zu wählen oder die optionale Vibration
auszuschalten. Drücke den Knopf auf deiner Uhr, um zum
Entspannungsbildschirm zurückzukehren.
3. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um die Einheit zu starten, und folge den
Anweisungen auf dem Bildschirm.
auf der Versa Lite Edition bietet personalisierte, angeleitete
auf der Versa Lite Edition.
„Anzeige deiner Herzfrequenz"
„Statistiken
auf Seite 38.
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