Erfahre Mehr Über Deine Schlafgewohnheiten; Anzeige Deiner Herzfrequenz; Geführtes Atemtraining - Fitbit Versa Bedienungsanleitung

Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten
Mit einem Fitbit Premium-Abonnement erfährst du mehr Details zu deinem Schlafindex und wie du im
Vergleich mit anderen Teilnehmern abschneidest. Das kann dir helfen, eine bessere Schlafroutine zu
entwickeln und erholt aufzuwachen.
Weitere Informationen findest du

Anzeige deiner Herzfrequenz

Versa erfasst deine Herzfrequenz den ganzen Tag über. Wische von der Uhranzeige nach oben, um deine
Herzfrequenz in Echtzeit und deine Ruheherzfrequenz anzuzeigen. Weitere Informationen findest du
unter „Statistiken anzeigen"
dem Startbildschirm an.
Während des Trainings zeigt Versa die Herzfrequenz-Zone an, damit du die gewünschte
Trainingsintensität einhalten kannst.
Weitere Informationen findest du unter
Geführtes Atemtraining
Die Relax-App auf der Versa bietet personalisierte, geführte Atemübungen, die dir helfen, während
des Tages Momente der Ruhe zu finden. Alle Benachrichtigungen werden während der Sitzung
automatisch deaktiviert.
1. Öffne die Relax-App
2. Die 2-minütige Sitzung ist die erste Option. Tippe auf das Zahnrad-Symbol
Minuten-Sitzung zu wählen oder die optionale Vibration auszuschalten. Drücke die Zurück-Taste
auf deiner Uhr, um zum Relax-Bildschirm zurückzukehren.
in dem entsprechenden
auf Seite 31. Einige Uhranzeigen zeigen deine Herzfrequenz in Echtzeit auf
„Anzeige deiner Herzfrequenz"
auf Versa.
Hilfeartikel.
auf Seite 39.
, um die 5-
34