Inhaltsverzeichnis
Werbung
Konsolenbedienung
Benutzerauswahl
Die Konsole kann vier Sätze von Benutzerdaten speichern. Diese gespeicherten Informationen
werden in Verbindung mit P7 – Benuterprogrammen und P9~P11 Herzfrequenz-gesteuerten
Programmen genutzt.
1) Bei eingeschalteter Konsole und im Stop Modus, drücken Sie die Benutzertaste (USER).
2) Wählen Sie einen der vier Benutzer aus, indem Sie den SELECT Stellknopf drehen und
anschließend die START/STOP Taste.
Eingabe von Benutzerdaten
Die Konsole kann vier Sätze von Benutzerdaten speichern. Diese gespeicherten Informationen
werden in Verbindung mit P7 – Benutzerprogrammen und P9-P11 herzfrequenzgesteuerten
Programmen genutzt.
1) Bei eingeschalteter Konsole und im Stop Modus, drücken Sie die Benutzertaste (USER)
2) Wählen Sie einen der vier Benutzer aus, indem Sie am SELECT Stellknopf drehen und drücken
Sie ENTER zur Bestätigung.
3) Stellen Sie mit dem SELECT Stellknopf Ihre Größe ein und drücken ENTER zur Bestätigung.
4) Stellen Sie mit dem SELECT Stellknopf Ihr Gewicht ein und drücken ENTER zur Bestätigung.
5) Stellen Sie mit dem SELECT Stellknopf Ihr Alter ein und drücken ENTER zur Bestätigung.
6) Stellen Sie mit dem SELECT Stellknopf Ihr Geschlecht ein und drücken ENTER zur Bestätigung.
NB Wenn Sie einen bereits ausgewählten Zielwert ändern möchten, drücken Sie die ENTER Taste
bis Sie zum gewünschten Zielwert zurückkehren.
7) Sobald Sie alle Zielwerte wunschgemäß eingegeben haben, drücken Sie die START Taste, um
Ihr Training zu beginnen.
Auswahl der Maßeinheiten Metrisch oder Englisch
Bei der Eingabe der Benutzerdaten kann zwischen Metrischen und Englischen Einheiten gewählt
werden.
1) Bei eingeschalteter Konsole und im Stop Modus, drücken und halten Sie die ENTER und
gleichzeitig die START/STOP Taste für drei Sekunden.
2) Wählen Sie Metrische oder Englische Einheiten aus, indem Sie am SELECT Knopf drehen und
drücken Sie ENTER zur Bestätigung.
ACHTUNG: Wenn Sie die Maßeinheit ändern, werden alle eingegeben Benutzerdaten und
Benutzerprogramme gelöscht.
Zielwerte
Trainingsstrecke und Trainingszeit sind optionale Zielwerte. Wenn diese Werte auf Null eingestellt
sind, fängt die Konsole aufsteigend von Null an zu zählen. Wenn Sie für einen der Werte einen
Zielwert eingeben, beginnt ein Countdown für Ihre Auswahl.
Sobald der erste Countdown endet, ertönt ein Signalton.
Für wattgesteuerte und herzfrequenzgesteuerte Programme können ebenfalls Zielwerte
eingegeben werden
Trainingsstrecke: 100 – 99.900 Meter in 100m-Schritten
Trainingszeit: 01:00 – 99:00 Minuten in 1-Minuten-Schritten
Watt: 30 – 300 in 10-Watt-Schritten
Alter: 10 – 99 Jahre in 1-Jahr-Schritten
Z i e l h e r z f r e q u e n z : 6 0 – 2 2 0 b p m i n 1 - b p m - S c h r i t t e n
14
Standardeinstellungen
Bei der Auswahl von Zielwerten gibt die Konsole Standardeinstellungen vor, die Sie nach Belieben
anpassen können.
Trainingsstrecke: 5000 Meter
Trainingszeit: 30 Minuten
Intervallzeit: 1 Minute
Erholungszeit: 30 Sekunden
Gesamtanzahl Intervalle: 10
Größe: 175cm
Gewicht: 70kg 154lbs
Alter: 30
Geschlecht: M
Fehlermeldungen
Wenn der Computer einen Fehler feststellt, wird im Display ERROR 1oder ERROR 2 angezeigt.
ERROR 1: Der Computer erkennt den Motor für das Widerstandssystem nicht. Entweder ist der
Motor oder das Kabel, das den Motor verbindet fehlerhaft.
ERROR 2: Softwarefehler.
Lösung: Bei beiden Fehlermeldungen versuchen Sie als erstes die Konsole neu zu starten.
Ziehen Sie den Stecker oder nehmen für ca. 15 Sekunden die Batterien heraus.
Falls das Problem dadurch nicht gelöst wird, kontaktieren Sie bitte Ihren Händler.
Brustgurte
Das R7 Pro Rudergerät besitzt einen eingebauten Herzfrequenzempfänger, der Signale auf einer
Frequenz von 5kHz empfangen kann. Ihre Herzfrequenz kann nur auf der Konsole angezeigt
werden wenn Sie einen kompatiblen Brustgurt tragen. Kontaktieren Sie Ihren Händler wenn Sie sich
nicht sicher sind, ob Ihr Brustgurt kompatibel ist.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
