Überprüfe Deinen Tagesform-Index - Fitbit Versa 3 Bedienungsanleitung

Um diese Funktion auszuschalten oder die Schwellenwerte anzupassen:
1. Tippe in der Fitbit-App auf deinem Handy auf der Registerkarte „Heute"
auf dein Profilbild
2. Tippe Hohe & niedrige Herzfrequenz.
3. Stelle Benachrichtigung bei hoher Herzfrequenz oder Benachrichtigung bei
niedriger Herzfrequenz ein oder aus, oder tippe Benutzerdefiniert, um den
Schwellenwert anzupassen.
Du kannst frühere Herzfrequenz-Benachrichtigungen ansehen, mögliche Symptome
und Ursachen protokollieren oder Benachrichtigungen in der Fitbit App löschen.
Weitere Informationen findest du
Überprüfe deinen Tagesform-Index
Mit dem Tagesform-Index, der mit einem Fitbit Premium-Abonnement erhältlich ist,
kannst du herausfinden, was für deinen Körper richtig ist. Sieh dir jeden Morgen in
der Fitbit-App deinen Index an. Dieser reicht von 1 bis 100 und basiert auf deiner
Aktivität, deinem Schlaf und deiner Herzfrequenzvariabilität. Ein hoher Wert
bedeutet, dass dein Körper bereit für das Training ist, während ein niedriger Wert
darauf hinweist, dass du dich besser erholen solltest.
Versa 3-Kachel.
den entsprechenden Hilfeartikel.
60