Ansehen Des Cardio-Fitness-Scores; Aktivität Teilen - Fitbit Versa 3 Bedienungsanleitung

Wenn du deinen Index abrufst, bekommst du auch eine Aufschlüsselung der
Faktoren, die sich auf deinen Index ausgewirkt haben, ein persönliches Aktivitätsziel
für den Tag und empfohlene Trainings- bzw. Erholungseinheiten.
Trage zum Erhalt deines Tagesform-Indexes deinen Tracker zum Schlafen und öffne
am nächsten Morgen die Fitbit App auf deinem Telefon. Tippe auf der Registerkarte
„Heute" auf die Kachel Tagesform
Weitere Informationen findest du

Ansehen des Cardio-Fitness-Scores

Betrachte deine gesamte Herz-Kreislauf-Fitness in der Fitbit-App. Sieh dir deinen
Cardio-Fitnessindex und deine Cardio-Fitnessniveau an, um zu sehen, wie du im
Vergleich mit deinen Freunden abschneidest.
Tippe in der Fitbit-App auf die Herzfrequenz-Kachel und wische auf dem Diagramm
deiner Herzfrequenz nach links, um deine detaillierten Cardio-Fitness-Statistiken
anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du
Aktivität teilen
Öffne die Fitbit-App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und
Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du
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in dem entsprechenden
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Hilfeartikel.
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