Aktivität Und Wohlbefinden; Statistiken Im Überblick - Fitbit Versa Bedienungsanleitung

Aktivität und Wohlbefinden
Mit der Versa kannst du immer, wenn du sie trägst, eine Reihe von Statistiken nachverfolgen,
einschließlich stündlicher Aktivitäten, Herzfrequenz und Schlaf. Die Daten werden im Laufe des Tages
automatisch mit der Fitbit-App synchronisiert.
Statistiken im Überblick
Streiche von der Uhranzeige der Uhr nach oben, um Fitbit Home aufzurufen, wo bis zu 7 dieser
Statistiken angezeigt werden:
Abzeichen
Kernstatistiken
Training
Lebensmittel
Herzfrequenz
Schritte pro Stunde
Zyklus-Tracking
Schlaf
Die nächsten täglichen Abzeichen und Gesamtabzeichen, die du freischalten
kannst
Heute gegangene Schritte, zurückgelegte Strecke, bewältigte Stockwerke,
verbrannte Kalorien, Aktivzonenminuten und Zielverlauf in den letzten 7 Tagen
Anzahl der Tage, an denen du dein Trainingsziel in dieser Woche erreicht hast,
und bis zu 5 deiner zuletzt aufgezeichneten Übungen
Verzehrte Kalorien, verbleibende Kalorien und aufgenommene
Makronährstoffe in Prozent
Aktuelle Herzfrequenz und entweder dein Herzfrequenzbereich oder die
Ruheherzfrequenz (wenn nicht in einem Bereich), die in jedem
Herzfrequenzbereich verbrachte Zeit und dein Cardio-Fitness-Score
Schritte in dieser Stunde und Anzahl der Stunden, in denen du dein stündliches
Aktivitätsziel erreicht hast
Informationen zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus, falls
zutreffend
Schlafdauer und Schlafresultate sowie deine Schlafgewohnheiten in den
letzten 7 Tagen
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