Aktivität Teilen; Ansehen Des Cardio-Fitness-Scores - Fitbit Versa Bedienungsanleitung

erhältst du 2 Aktivzonenminuten für jede Minute, die du in der Cardio- oder Höchstleistungszone
verbringst.
1 Minute in den Kardio- oder Spitzenzonen = 2 Aktivzonenminuten
So erhältst du eine Benachrichtigung, wenn du bei Verwendung der Trainings-App eine
Herzfrequenzzone erreichst
1. Öffne die Trainings-App
2. Tippe auf die Übung, die du verfolgen möchtest.
3. Tippe oben rechts auf das Zahnradsymbol
4. Schalte Zonenbenachrichtigungen ein.
Wenige Augenblicke, nachdem du während deiner Übung in eine andere Herzfrequenzzone eingetreten
bist, summt deine Uhr, damit du weißt, wie hart du arbeitest. Die Häufigkeit, mit der deine Uhr vibriert,
zeigt an, in welcher Zone du dich befindest:
Zu Beginn wird dein wöchentliches Ziel auf 150 Aktivzonenminuten festgelegt. Du erhältst
Benachrichtigungen, sobald du dein Ziel erreicht hast.
Aktivität teilen
Öffne die Fitbit-App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du

Ansehen des Cardio-Fitness-Scores

Du kannst deine allgemeine kardiovaskuläre Fitness über dein Handgelenk in der Fitbit-App ansehen.
Dein Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe können dabei mit Freunden verglichen
werden.
Wische auf deiner Uhr zu Fitbit Today und mache dort die Herzfrequenzkachel ausfindig. Wische nach
links, um anzuzeigen, wie viel Zeit du pro Tag in den einzelnen Herzfrequenzbereichen verbracht hast.
Wische erneut nach links, um deinen Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe anzuzeigen.
1 Minute in der Fettverbrennungszone = 1 Aktivzonenminute
:
auf deiner Uhr.
Leichter Summton = unter Zone
1 Buzz = Fettverbrennungszone
2 Summtöne = Kardio-Zone
3 Summtöne = Spitzenzone
in dem entsprechenden
.
Hilfeartikel.
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