Fitbit ace 3 Bedienungsanleitung Seite 22

Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten
Der Ace 3 hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran
erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst.
Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu
gehen. Du spürst eine Vibration und siehst zehn Minuten vor jeder vollen Stunde eine
Erinnerung auf deinem Bildschirm, wenn du nicht mindestens 250 Schritte gegangen
bist. Wenn du nach dieser Erinnerung das Ziel von 250 Schritten erreichst, vibriert
der Tracker ein zweites Mal, und es erscheint eine Glückwunsch-Nachricht.
Weitere Informationen findest du
Deinen Schlaf aufzeichnen
Ace 3 trackt automatisch die geschlafenen Stunden und deine Bewegungen während
des Schlafs. Diese Informationen geben Aufschluss über deine Schlafmuster.
Synchronisiere deinen Tracker, wenn du aufwachst und schaue in der Fitbit-App
nach, um deine Schlafstatistiken zu sehen, einschließlich der Zeit, wann du ins Bett
gehst, wie lange du schläfst und wie viel Zeit du wach oder unruhig verbracht hast.
Weitere Informationen findest du
Schlafziel festlegen
Am Anfang ist ein Schlafziel von 9 Stunden pro Nacht eingestellt. Passe dieses Ziel
an deine Bedürfnisse an.
Weitere Informationen findest du
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten
Ace 3 trackt verschiedene Schlafkennzahlen, z. B. wann du zu Bett gehst, wie lange
du schläfst und wie lange du wach oder unruhig bist. Tracke deinen Schlaf mit Ace 3
und überprüfe die Fitbit-App, um deine Schlafmuster zu sehen.
in dem entsprechenden
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Hilfeartikel.
Hilfeartikel.
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