Beginnen Eines Bahntrainings; Tipps Zum Aufzeichnen Eines Bahntrainings; Aufzeichnen Von Ultralaufaktivitäten - Garmin MARQ ATHLETE Benutzerhandbuch

Beginnen eines Bahntrainings

Stellen Sie vor Beginn eines Bahntrainings sicher, dass Sie auf einer 400-Meter-Bahn laufen, die der
Standardform entspricht.
Bei der Aktivität Laufbahn können Sie Laufbahndaten aufzeichnen, z. B. die Distanz in Metern und
Rundenzwischenzeiten.
1 Achten Sie darauf, dass Sie auf der Laufbahn stehen.
2 Drücken Sie auf dem Displaydesign die START.
3 Wählen Sie Laufbahn.
4 Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
5 Wenn Sie auf Bahn 1 laufen, fahren Sie mit Schritt 11 fort.
6 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
7 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
8 Wählen Sie Bahnnummer.
9 Wählen Sie eine Bahnnummer.
10 Drücken Sie zweimal BACK, um zum Aktivitäten-Timer zurückzukehren.
11 Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
12 Laufen Sie auf der Laufbahn.
Nachdem Sie ein paar Runden gelaufen sind, zeichnet das Gerät die Abmessungen der Bahn auf und
kalibriert die Distanz der Bahn.
13 Drücken Sie am Ende des Lauftrainings die Taste STOP, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
14 Wählen Sie Speichern.

Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings

• Warten Sie, bis die GPS-Statusanzeige grün leuchtet. Starten Sie erst dann das Bahntraining.
• Wenn Sie das erste Mal auf einer Ihnen nicht bekannten Bahn trainieren, laufen Sie mindestens 3 Runden, um
die Distanz der Bahn zu kalibrieren.
Laufen Sie etwas weiter als bis zum Startpunkt, um die Runde zu beenden.
• Laufen Sie jede Runde auf derselben Bahn.
HINWEIS: Die Auto Lap
• Falls Sie nicht auf Bahn 1 laufen, richten Sie die Bahnnummer in den Aktivitätseinstellungen ein.
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2 Wählen Sie Ultra Run.
3 Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4 Beginnen Sie mit dem Lauftraining.
5 Drücken Sie LAP, um eine Runde aufzuzeichnen, und starten Sie den Erholungstimer.
HINWEIS: Sie können die Einstellung für die Rundentaste konfigurieren, damit sowohl eine Runde
aufgezeichnet als auch der Erholungstimer gestartet wird, damit nur der Erholungstimer gestartet wird oder
damit nur eine Runde aufgezeichnet wird
6 Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, drücken Sie LAP, um weiterzulaufen.
7 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional).
8 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste STOP und wählen Sie Speichern.
10
Standarddistanz beträgt 1.600 m bzw. 4 Runden auf der Bahn.
®
(Aktivitäten und App-Einstellungen, Seite 84).
Aktivitäten und Apps