Inhaltsverzeichnis
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Leistungsbenachrichtigungen.......... 41
Leistungswerten................................ 41
Leistungsmesswerten....................... 42
für das Laufen................................ 43
für das Radfahren.......................... 43
Anzeigen des Fitnessalters.............. 43
Wettkampfzeiten............................... 44
Herzfrequenzvariabilitäts-Status...... 45
Stresslevel...................................... 45
Leistungszustand.............................. 46
Leistungszustands........................ 46
Laktatschwelle.................................. 46
Ermitteln der Laktatschwelle........ 47
FTP-Berechnung................................ 48
Durchführen eines FTP-Tests....... 49
Trainingszustand.................................. 49
Trainingszustandslevel..................... 50
Trainingszustands......................... 51
Hitze und großer Höhe...................... 51
Akute Belastung................................ 51
Trainingsbelastungsfokus................ 52
Erholungszeit..................................... 52
Anzeigen der Erholungszeit.......... 52
Erholungsherzfrequenz................. 53
Body Battery™........................................ 53
Widgets.............................................. 53
Daten.................................................. 53
Pulsoximeter.................................. 54
Erhalt von Pulsoximeterdaten.............. 55
Inhaltsverzeichnis
Pulsoximetermessung.......................... 55
Pulsoximetermessungen...................... 55
Pulsoximeterdaten................................ 55
Training.......................................... 56
Einrichten des Benutzerprofils............. 56
Fitnessziele........................................ 56
Bereiche durch die Uhr.................. 57
Fitness Tracker...................................... 58
Automatisches Ziel........................... 59
Schlafüberwachung.......................... 59
Schlafüberwachung.......................59
Verwenden des DND-Modus......... 60
Intensitätsminuten............................ 60
Intensitätsminuten........................ 60
Garmin Move IQ™.............................. 60
Fitness-Tracker-Einstellungen.......... 60
Trackers......................................... 61
Trainings................................................ 61
Connect.............................................. 61
in Garmin Connect............................. 61
Trainings an die Uhr...................... 61
Starten eines Trainings..................... 62
Trainingsvorschlags.......................... 62
Trainingsvorschläge...................... 62
iii
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