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Drücken Sie die Home-Taste (Ausgangstaste)
um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe
COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf
Seite 20 um das Standardmenü einzustellen).
Falls notwendig, drücken Sie die Home-Taste noch
einmal.
Wenn ein drahtloses iFit-
Modul verbunden ist, zeigt das
drahtlose Symbol am oberen
Teil des Displays die Stärke
Ihres drahtlosen Signals an.
Vier Bögen bedeuten volle
Signalstärke.
Um vom manuellen Modus oder einem Workout
auszusteigen, drücken Sie die Home-Taste. Falls
notwendig, drücken Sie die Home-Taste noch
einmal.
Durch Drücken der Lautstärke-Auf-
und -Ab-Tasten, können Sie die
Lautstärke des Computers regeln.
5. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Falls sich
Plastikfolien
auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Herzfrequenz-
monitors
befinden,
entfernen Sie
diese. Um Ihre
Herzfrequenz zu
messen, halten
Sie den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor mit Ihren Handflächen auf
den Kontakten. Vermeiden Sie es, Ihre Hände
zu bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu
drücken.
Kontakte
Wenn Ihr Puls gefunden wurde, blinkt bei jedem
Herzschlag ein Herzsymbol am Kalorien-Display.
Ein oder zwei Striche erscheinen, und dann
wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Für genau-
este Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre
Hände mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten ruhen.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der angege-
benen Position auf den Sensoren liegen. Achten
Sie auch darauf, die Hände nicht zu bewegen
und die Metallkontakte nicht zu fest zu umklam-
mern. Zur optimalen Leistung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwischen.
Verwenden Sie niemals Alkohol, Scheuermittel
oder Chemikalien zur Säuberung der Kontakte.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich
der Computer automatisch abstellen.
Wenn die Pedale sich für einige Sekunden nicht
bewegen, erklingt ein Ton, der Computer pau-
siert, und die Zeit wird am Display blinken. Um
Ihr Training wieder aufzunehmen, bewegen Sie
einfach wieder die Pedale.
Wenn sich die Pedale ein paar Minuten nicht bewe-
gen und auch keine Tasten gedrückt werden, wird
sich der Computer ausschalten, und das Display
wird zurückgesetzt.
BENUTZUNG DER STEREOANLAGE
Um Musik oder Audiobücher mithilfe der Stereoanlage
des Computers zu hören während man trainiert,
stecken Sie ein Audiokabel (nicht mitgeliefert) in
die Buchse am Computer und in die Buchse Ihres
MP3-Player, CD-Player oder eines anderen per-
sönlichen Audio-Players ein. Achten Sie darauf,
dass das Audiokabel vollständig eingesteckt ist.
Anmerkung: Um ein Audiokabel zu kaufen, wenden
Sie sich an Ihren Elektrofachhändler.
Als nächstes, drücken Sie die Play-Taste auf Ihren per-
sönlichen Audio-Player. Verstellen Sie die Lautstärke
mithilfe der Lautstärke-Auf- und -Ab-Tasten am
Computer oder den Lautstärkeregler auf Ihren persönli-
chen Audio-Player.
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