Logbuch; Tägliche Aktivität; Aktivitätenaufzeichnung - Suunto 3 Bedienungsanleitung

Suunto 3/Suunto 3 Fitness

4.3. Logbuch

Das Logbuch können Sie im Launcher öffnen.
Mit der rechten oberen oder unteren Taste können Sie durch das Protokoll scrollen. Drücken
Sie die Mitteltaste, um die gewünschte Eingabe zu öffnen und anzusehen.
Zum Schließen des Protokolls drücken Sie die linke untere Taste.
4.4. Tägliche Aktivität
4.4.1. Aktivitätenaufzeichnung
Ihre Uhr zeichnet das Gesamtniveau Ihrer Aktivitäten im Tagesverlauf auf. Dies ist ein
wichtiger Faktor, egal ob Sie nur fit und gesund bleiben möchten, oder für einen
bevorstehenden Wettbewerb trainieren. Aktiv sein ist gut, aber wenn Sie hart trainieren,
müssen Sie ausreichend Ruhetage mit wenig Aktivität einlegen.
Der Aktivitätszähler wird jeden Tag um Mitternacht zurückgesetzt. Am Ende der Woche bietet
die Uhr Ihnen eine Zusammenfassung Ihrer Aktivitäten.
Zum Ansehen der Gesamtanzahl Ihrer Schritte im Laufe des Tages halten Sie die rechte
untere Taste im Ziffernblattdisplay gedrückt.
Ihre Uhr zählt die Schritte über einen Beschleunigungsmesser. Die Gesamtschrittzahl wird
rund um die Uhr gezählt, auch während der Aufzeichnung von Trainingsstunden und anderer
Aktivitäten. Naturgemäß können bei verschiedenen Sportarten, wie z. B. Schwimmen und
Radfahren, keine Schritte gezählt werden.
Zusätzlich zu den Schritten können Sie den geschätzten Kalorienverbrauch des Tages durch
Drücken auf die linke obere Taste ansehen.
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