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Tipps für optimierte Body Battery Daten
• Sie erhalten genauere Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen.
• Durch einen guten Schlaf werden die Body Battery Energiereserven wieder aufgebaut.
• Anstrengende Aktivitäten und hoher Stress können zu einem schnelleren Abbau der Body Battery Reserven
führen.
• Die Nahrungsaufnahme und anregende Genussmittel wie Koffein wirken sich nicht auf die Body Battery
Reserven aus.
Frauengesundheit
Menstruationszyklus-Tracker
Ihr Menstruationszyklus ist ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit. Zeichnen Sie mit der Uhr körperliche
Symptome, Sexualtrieb, sexuelle Aktivität, Ovulationstage und mehr auf
Menstruationszyklus,
Seite 40). Sie können in der Garmin Connect App in den Einstellungen für Gesundheits
statistiken weitere Informationen zu dieser Funktion erhalten und sie einrichten.
• Menstruationszyklus-Tracker und Details
• Körperliche und emotionale Symptome
• Prognosen zu Perioden und Fruchtbarkeit
• Informationen zu Gesundheit und Ernährung
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um Übersichten hinzuzufügen und zu entfernen.
Aufzeichnen von Informationen zum Menstruationszyklus
Damit Sie Informationen zum Menstruationszyklus von der D2 Air X10 Uhr aufzeichnen können, müssen Sie
zunächst in der Garmin Connect App den Menstruationszyklus-Tracker einrichten.
1 Streichen Sie über das Display, um die Frauengesundheitstracking-Übersicht anzuzeigen.
2 Tippen Sie auf den Touchscreen.
3 Wählen Sie
.
4 Falls heute ein Periodentag ist, wählen Sie Periodentag >
5 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Fluss, um den Fluss von leicht bis stark einzustufen.
• Wählen Sie Symptome, um körperliche Symptome wie Akne, Rückenschmerzen und Müdigkeit
aufzuzeichnen.
• Wählen Sie Stimmung, um die Stimmung aufzuzeichnen.
• Wählen Sie Ausfluss, um den Ausfluss aufzuzeichnen.
• Wählen Sie Ovulationstag, um den aktuellen Tag als Ovulationstag festzulegen.
• Wählen Sie Sexuelle Aktivität, um die sexuelle Aktivität aufzuzeichnen.
• Wählen Sie Sexualtrieb, um den Sexualtrieb von niedrig bis hoch einzustufen.
• Wählen Sie Periodentag, um den aktuellen Tag als Periodentag festzulegen.
Schwangerschafts-Tracker
Der Schwangerschaftstracker zeigt wöchentliche Updates zur Schwangerschaft an und liefert Informationen
zu Gesundheit und Ernährung. Verwenden Sie die Uhr, um körperliche und emotionale Symptome, den
Blutzuckerspiegel und Kindsbewegungen aufzuzeichnen . Sie können in der Garmin Connect App in den
Einstellungen für Gesundheitsstatistiken weitere Informationen zu dieser Funktion erhalten und sie einrichten.
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(Aufzeichnen von Informationen zum
.
Übersichten
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