Inhaltsverzeichnis
Werbung
Höhenmesser
Alarmhöhe
Druckhöhe
Barometrischer Druck
Hinzufügen alternativer Zeitzonen
In der Übersicht für alternative Zeitzonen können Sie die aktuelle Uhrzeit in anderen Zeitzonen anzeigen.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Übersichtsschleife die Übersicht für alternative Zeitzonen hinzufügen
(Anpassen von Übersichten,
1 Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder nach unten, um die Übersicht für alternative Zeitzonen
anzuzeigen.
2 Drücken Sie
.
3 Wählen Sie Add New Zone.
4 Wählen Sie eine Region aus.
5 Wählen Sie eine Zeitzone.
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
Die Uhr analysiert die Herzfrequenzvariabilität, während Sie inaktiv sind, um Ihren Gesamtstress zu ermitteln.
Training, körperliche Bewegung, Schlaf, Nahrung und der Stress des täglichen Lebens wirken sich auf den
Stresslevel aus. Der Stresslevel wird auf einer Skala von 0 bis 100 angegeben. Dabei repräsentiert ein Wert
zwischen 0 und 25 einen Ruhezustand. Werte zwischen 26 und 50 stellen einen niedrigen Stresswert dar,
51 bis 75 kennzeichnen einen mittleren Stresswert und 76 bis 100 einen hohen Stresswert. Wenn Sie Ihren
Stresslevel kennen, können Sie anstrengende Momente im Laufe des Tages identifizieren. Sie erzielen die
besten Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen.
Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto, um den ganztägigen Stresslevel, langfristige
Trends und zusätzliche Details anzuzeigen.
38
Seite 36).
Übersichten
Werbung
Inhaltsverzeichnis
