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Informationen zu Übungen
Einstellung des Heimtrainers
Bei Verwendung: Wählen Sie das gewünschte Trainingsgewicht, indem Sie den Gewichtswahlstift
(39) in die tiefen Nuten unter den Hantelscheiben und in die Wahlstange einführen.
Bei Nichtverwendung: Stecken Sie den Gewichtswahlstift (39) in die hintere U-förmige Halterung
am hinteren Stabilisator, um die Hantelscheiben zu arretieren, wenn sie nicht verwendet werden.
Hantelscheibe
(St.)
Hinweis: Jede Hantelscheibe wiegt 4,4 kg. Die Zahlen sind ungefähre Angaben, das tatsächliche
Gewicht kann abweichen.
Die Werte für Butterfly gelten für jeden Arm.
Gewichtswiderstandstabelle
Frontpresse (kg)
1. Stecken Sie den eingepassten Sicherungsstift (38) für
Sitzpresse in das Loch für Brustpresse.
2. Ziehen Sie den Sperrstift (38) der Sitzpresse für Pectoral
Fly heraus.
Butterfly (kg)
３２
Lat-Zug (kg)
Untere
Umkehrrolle (kg)
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